秋分適合吃的食物有芋餅、蓮藕、南瓜、大閘蟹、山楂、百合、白蘿卜、大棗等。芋餅是老北京的傳統(tǒng)食物,芋頭富含營養(yǎng),適宜秋天食用。蓮藕具有清熱潤肺、增強免疫力的作用。... 全文
三伏天可以選擇一些食物來去除體內(nèi)的濕氣和寒氣,比如生姜、花椒、羊肉、陳皮等。這些食物具有溫補功效,可以健脾溫中,散寒。此外,還可以選擇一些促進發(fā)汗、利水的食物,... 全文
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