第六天

　　早上空腹體重：93.5KG

　　昨天晚上陪對(duì)象吃了一頓自助，感覺這頓晚飯是最近一個(gè)多月以來吃的最爽的一次，身為一個(gè)健康飲食的倡導(dǎo)者，莫過于能吃上牛肉了。于是昨天晚上吃自助的時(shí)候吃了大量的牛肉和羊肉，也幸虧女朋非要去那家店吃，雖然門票貴了一些，但里面竟然有現(xiàn)烤的牛羊肉等，雖然也吃了一些蔬菜，但過量的食物攝入必然會(huì)導(dǎo)致體重的增加，今天長胖也是一種必然。

　　不過，從明天開始就能繼續(xù)過上以往規(guī)律的作息生活。因?yàn)閺拿魈扉_始就要回去上班啦，一想到又能開始無拘束的減肥生活，就覺得開心的不行。假期雖然好，但是過量的飲食攝入畢竟是對(duì)減肥起到阻礙作用，脫離了規(guī)律的健康飲食習(xí)慣想不胖都很難。

　　為了開始新一輪的瘦身減肥生活，決定回去以后晚飯就以沙拉為開始新一輪的開始，想想還是很激動(dòng)的，因?yàn)橛挚梢岳^續(xù)健康飲食和生活了。

　　在新鄭機(jī)場一下飛機(jī)，看著熟悉的T2航站樓，仿佛一下子換了個(gè)人一樣，健康飲食的觀念重新回到了腦海里，而且變得異常強(qiáng)烈。

　　到家后第一件事就是去買了一份雞胸肉沙拉，將近兩小時(shí)的飛行時(shí)間早已饑腸轆轆，此時(shí)的感覺仿佛能吃下一頭牛。因?yàn)閼械貌幌胱鐾盹?，便打算點(diǎn)個(gè)外賣當(dāng)晚飯，在出租車上打開美團(tuán)，看見各種美食照片饞的直流口水，但轉(zhuǎn)念一想，既然已經(jīng)決定要過上飲食健康的生活，就不能再隨心所欲的胡吃海喝，不然又怎么能對(duì)得起自己所堅(jiān)持的信仰呢！

　　于是，立刻關(guān)掉了美團(tuán)，讓司機(jī)師傅把車開到賣健康飲食的小店。

　　現(xiàn)在，在寫這段文字的同時(shí)，旁邊就放著剛剛買到的沙拉，準(zhǔn)備寫完之后再慢慢享用。