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藍(lán)瘦香菇

怎么才能瘦

1個(gè)回答2024年11月04日 20:55

要瘦身，可以嘗試以下方法：每天喝足夠的水，少吃甜食，多結(jié)交瘦的朋友，早餐要吃豐盛和營(yíng)養(yǎng)的食物，保持收腹呼吸，睡前3小時(shí)不再進(jìn)食，保證充足的睡眠，少飲酒。此外，還... 全文

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