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活著好累好壓抑怎么辦

1個(gè)回答2024年10月06日 11:46

如果你感到活著很累很壓抑,有幾種方法可以嘗試來(lái)緩解這種情況。首先,你可以嘗試調(diào)節(jié)心情,轉(zhuǎn)移注意力,做一些讓自己開心的事情,比如聽音樂(lè)、與朋友交流或者去公園散步。... 全文