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24節(jié)氣養(yǎng)生中醫(yī)知識(shí)包括以下幾點(diǎn):根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn),春季養(yǎng)生應(yīng)注重平衡陰陽,調(diào)養(yǎng)脾胃、保護(hù)元?dú)?,多食藥食蔬果,少吃酸味多吃甜味,注意補(bǔ)充水分,保持精神愉悅,進(jìn)行外... 全文
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