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特功組

特功組

范閑 散功
1個回答2024年10月31日 00:29

范閑散功后通過靜養(yǎng)調(diào)理和修煉基本功逐漸恢復(fù)了自己的功夫。在受傷后，他進(jìn)行了長時間的靜養(yǎng)調(diào)理，通過休息使身體逐漸恢復(fù)健康。此外，范閑還修煉了天一道功法，通過這個功... 全文

郭富城養(yǎng)生功
1個回答2024年10月12日 13:17

郭富城保持養(yǎng)生的關(guān)鍵在于嚴(yán)苛的體重管理和高度自律。他每天量體重，不允許自己超過63公斤，并且會進(jìn)行懲罰性運動來消耗多余的熱量。他每周運動4-5天，每天至少30分... 全文