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中年人的養(yǎng)生書籍應該注重均衡飲食、適度運動和放松心情等方面的建議具體可以參考下述建議: 1《黃帝內經》:這本書是中國古代的養(yǎng)生經典包含了中年人養(yǎng)生的基本原則和治... 全文
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