“休息這兩天咱們打算怎么安排呀？”一家人剛圍著餐桌坐下，壯壯就端著飯碗看著坐在兩邊的爸爸媽媽問(wèn)。
栗南看了一眼壯壯，然后笑著說(shuō)：“你好像有事呀！你說(shuō)怎么安排吧！這兩天都聽(tīng)你的?！闭f(shuō)著也端起了飯碗吃起飯來(lái)。
那米趕緊打起了“預(yù)防針”，夾了一塊熏干吃著說(shuō)：“你們可別跑遠(yuǎn)了啊！壯壯的病剛好利索還得多休息。”
壯壯在放學(xué)回來(lái)的路上和婷婷說(shuō)好了，明天上午婷婷去體校訓(xùn)練，壯壯要去觀(guān)戰(zhàn)。所以他怕家里又安排別的事趕緊提出了這個(gè)問(wèn)題?？吹桨謰寷](méi)有別的安排，壯壯這才放心，于是說(shuō)：“明天上午我要去體校看婷婷的武術(shù)訓(xùn)練。她說(shuō)培訓(xùn)班里要進(jìn)行小比武，想讓我去觀(guān)戰(zhàn)助威。我想可以先跑步鍛煉，然后就觀(guān)戰(zhàn)助威?！?p> “好！明天我跟著你一起去，也可以看看人家是怎么練習(xí)武術(shù)基本功的?！崩跄蠆A了一塊醬牛肉放到了壯壯碗里，“幾點(diǎn)鐘去呀？”
壯壯想了想說(shuō)：“婷婷她們訓(xùn)練是八點(diǎn)半開(kāi)始，我們七點(diǎn)五十分出家門(mén)就行。”
“好！就這么定了！”栗南看了一眼那米，“沒(méi)什么問(wèn)題吧？”
“那你們什么時(shí)候吃飯啊？”那米覺(jué)得有點(diǎn)麻煩。
“我們帶點(diǎn)吃的喝的，在觀(guān)看婷婷訓(xùn)練的時(shí)候再吃，那樣就沒(méi)問(wèn)題了?！崩跄匣卮?，接著又問(wèn)壯壯，“后天怎么安排？”
“后天沒(méi)有什么特殊安排，我就是想把晚上的跑步挪到晚飯前，去東湖公園跑跑步，也調(diào)劑一下?！眽褖颜f(shuō)。
“行啊！我們上大學(xué)的時(shí)候都是晚飯前鍛煉，那個(gè)時(shí)間活動(dòng)不錯(cuò)，什么都不耽誤。”栗南想起了大學(xué)生活。
“好了，商量完了吧！你們光顧的說(shuō)了，飯菜都涼了，快吃吧！”那米催促著說(shuō)，“對(duì)了！你的作業(yè)也別忘了，還按過(guò)去的規(guī)矩做?！?p> 自從壯壯上小學(xué)開(kāi)始，那米就規(guī)定了每天都要寫(xiě)作業(yè)，除了學(xué)校留的作業(yè)外，也要完成家里留的作業(yè)。家里的作業(yè)不多，就是學(xué)校的一半。兩年多來(lái)一直都是這樣的。她覺(jué)得，要想學(xué)習(xí)好，沒(méi)有別的招，就是多練習(xí)，練得多了自然就能提高。
“我知道，肯定拉不下的?！眽褖阉坪跤悬c(diǎn)不耐煩。
第二天早上七點(diǎn)五十分，栗南帶著壯壯走出了家門(mén)。
栗南穿著一身灰色運(yùn)動(dòng)服裝，一雙黑白旅游鞋，身背一個(gè)小背包。壯壯身穿一身天藍(lán)色運(yùn)動(dòng)裝，一雙藍(lán)白運(yùn)動(dòng)鞋。他們跑出大院便向區(qū)業(yè)余體校跑去。
東湖區(qū)業(yè)余體校坐落于東湖公園北門(mén)往東五十米的位置，也就是在東湖公園內(nèi)圈起了一塊地方建成了業(yè)余體校。而東湖公園北大門(mén)離著水橋南區(qū)不遠(yuǎn)，就在水橋村南墻外馬路對(duì)面。從那往南過(guò)馬路再往東五十米就是區(qū)業(yè)余體校的大門(mén)。
東湖公園是個(gè)中等規(guī)模的公園，園中有一個(gè)像冬瓜形狀一樣的東湖，湖中有一個(gè)小島，小島南北有兩座橋跨越湖面。島上和湖水外圍種植了很多樹(shù)木，也有林蔭道，還有一些亭廊裝飾墻等小建筑。
這個(gè)公園屬于松散管理，隨便出入，不收門(mén)票。每天夜里零點(diǎn)到五點(diǎn)閉園。
從水橋南區(qū)到區(qū)業(yè)余體校大概也就有二里半地，走路的話(huà)有一刻鐘也就走到了，跑步大概也就五分鐘的路程，還是非常近的。
栗南帶著壯壯勻速慢跑，很快就跑到了東湖公園北大門(mén)。跑進(jìn)公園，父子倆又圍著東湖跑起了大圈。一圈下來(lái)，他們便是汗流滿(mǎn)面了。接著，他們又找了一塊平整的地方開(kāi)始抻筋壓腿和練習(xí)踢腿。
八點(diǎn)四十分，他們又來(lái)到了在公園里的業(yè)余體校柵欄圍墻外，等著觀(guān)看武術(shù)培訓(xùn)班的公開(kāi)課。
區(qū)業(yè)余體校里邊很簡(jiǎn)單，有幾塊練功場(chǎng)，也有籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)，還有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)。位于足球場(chǎng)北邊新建了一個(gè)訓(xùn)練館，里邊有藍(lán)、排、羽、乒乓球場(chǎng)，還有一塊武術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)，在這些場(chǎng)地邊緣建有各類(lèi)體操器械。訓(xùn)練館的兩側(cè)各有五排看臺(tái)，一共有四百個(gè)座位。建這個(gè)訓(xùn)練館的目的就是保證了雨雪天的正常訓(xùn)練。
與訓(xùn)練館并排還有三排平房，那里邊就是管理用房和教室。
有二十多個(gè)小學(xué)生按男女生排成兩隊(duì)，在一個(gè)男老師的指揮下從一間教室里走了出來(lái)，一直走到了靠公園一側(cè)的一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地上，也就是栗南和壯壯的旁邊，雙方就隔了一道鐵柵欄。
壯壯小聲說(shuō)：“爸，你看，婷婷在那呢！”
栗南早就看見(jiàn)了婷婷，聽(tīng)壯壯說(shuō)完接茬道：“你看他們一個(gè)個(gè)多精神，威風(fēng)颯爽，一看就像是受過(guò)正規(guī)訓(xùn)練的?！?p> 男老師喊著口令指揮著大家排成一隊(duì)在場(chǎng)地外圍走大圈，一邊走一邊做著各種動(dòng)作，似乎在伸展和活動(dòng)肢體。一會(huì)兒弓步擺臂，一會(huì)兒弓步伸臂，一會(huì)兒往前掄臂，一會(huì)兒往后掄臂，一會(huì)兒又前后掄臂。
壯壯明白了：這是在活動(dòng)上肢。
緊接著他們又活動(dòng)腰部，前彎腰、后伸腰、側(cè)彎腰，每一個(gè)做四遍。然后是活動(dòng)腿部，前踢腿、十字踢腿、側(cè)踢腿、后踢腿，每一個(gè)動(dòng)作雙腿交叉四遍。最后活動(dòng)腳腕子和頭部，整個(gè)身體算是活動(dòng)完了。
男老師宣布解散，個(gè)人抻筋壓腿一刻鐘。
婷婷跑到了壯壯這邊，把腿架到鐵柵欄上壓著，然后叫了一聲栗叔叔，便和壯壯聊起天來(lái)。
“你們?cè)趺磥?lái)這么早？”婷婷問(wèn)壯壯。
“我七點(diǎn)五十分就出來(lái)了，圍著東湖跑了一大圈，又抻筋壓腿，練完了才過(guò)來(lái)的?！眽褖鸦卮?。
“一會(huì)兒，我們就開(kāi)始學(xué)習(xí)劍術(shù)，學(xué)完后就開(kāi)始比武。你別著急，等著我?。 辨面糜謸Q了另一條腿靠在鐵柵欄上繼續(xù)壓。
“你們?cè)趺幢妊剑俊眽褖押芎闷娴貑?wèn)。
“男生和男生比，女生和女生比，最后比出各自第一名。”婷婷介紹著，“今天男女生只能各打兩場(chǎng)。女生第一個(gè)出場(chǎng)的就是我?！?p> “你和誰(shuí)打呀？”
婷婷往那邊訓(xùn)練場(chǎng)地上抬了一下頭示意說(shuō)：“就是那個(gè)，比我個(gè)頭高一點(diǎn)也胖一點(diǎn)的那個(gè)人，短頭發(fā)的。她比我還大一歲呢！”
壯壯往那邊看去，果然看到了那個(gè)人，于是說(shuō)：“看她那個(gè)樣子好像比你勁大，你能行嗎？”
“教練說(shuō)，在這里我能拿第一。”婷婷臉上露出了驕傲的神色。
“是嗎！那你可夠棒的！”壯壯看著婷婷很羨慕地說(shuō)，“要是在這能拿第一，估計(jì)就是全區(qū)小學(xué)生第一了?！?p> “應(yīng)該是這樣?！辨面眯α诵Α?p> 嗚——笛聲傳來(lái)，接著又是一個(gè)男中音：“集合了！”
婷婷趕緊撤下腿來(lái)，跟壯壯和栗南擺擺手，便轉(zhuǎn)身向老師那邊跑去。二十幾個(gè)同學(xué)還是站成兩隊(duì)，男生一隊(duì)，女生一隊(duì)。
“兩臂間隔向中看——齊?！蹦欣蠋熀暗?，兩隊(duì)學(xué)生伸開(kāi)兩臂散開(kāi)來(lái)，互相之間有了兩臂距離。
“今天我們有兩項(xiàng)內(nèi)容，一個(gè)是繼續(xù)學(xué)習(xí)劍術(shù)套路，一個(gè)是小比武?！蹦欣蠋熆戳丝创蠹?，“下邊，我們學(xué)習(xí)劍術(shù)套路。”說(shuō)完便轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，他右手伸開(kāi)兩指好似握劍，左手呈掌形，站在原地比劃起來(lái)。同學(xué)們跟在老師身后一點(diǎn)點(diǎn)模仿著。