第二十章 吐納
杜理佐說完，然后轉(zhuǎn)過身，對(duì)著李丘說道：“好了，該說的都說了。你也該回去繼續(xù)修煉水見式了?！?p> 李丘其實(shí)還是心存懷疑，皺眉問道：“我就想知道，我修煉水見式，真的有用嗎？”
杜理佐答道：“我說過，如果你現(xiàn)在努力了，我有一些把握能讓你發(fā)揮半步煉氣修士的戰(zhàn)力，當(dāng)然，你若心有執(zhí)念，我多說也無益。只是現(xiàn)在說早了也無用，你只管修煉便是?！?p> 李丘得到杜理佐再次肯定的答復(fù)，內(nèi)心一喜，又更堅(jiān)定幾分認(rèn)真修煉的意志，徑直回到房中修煉起來，再也不覺得修煉枯燥了。
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李丘在屋中靜氣凝神，這是他第一次在這種修煉之地嘗試感受靈力，效果竟遠(yuǎn)比他想象得要好。他發(fā)現(xiàn)周圍漂浮的都是米粒般的靈力，這些靈力發(fā)出淡淡輝光，顯得相當(dāng)溫和。如果說昨天在馬車上感受到的靈力似是砂礫般細(xì)小而堅(jiān)硬，那今日在清風(fēng)山內(nèi)感受到的靈力就像是蒲公英一般輕盈而柔軟，使人很容易就進(jìn)入寧神狀態(tài)。
他想著，在這清風(fēng)山充足的靈力環(huán)境中，他練習(xí)水見式會(huì)不會(huì)有不一樣的變化了。于是，他開始了第一次的靈氣灌注。在清風(fēng)山特有的寧靜靈氣的引導(dǎo)輔助下，李丘緩緩將身體內(nèi)不多的靈力注入水盆中，不知不覺間進(jìn)入了一種身體與精神全部放空的狀態(tài)。當(dāng)自身靈力也完全放空后，他感覺自己就是一個(gè)真空的瓶子，四周的靈氣在不斷地?cái)D壓著他，想要流入他的身體里，這使得他丹田產(chǎn)生了一絲壓迫之感，他感受到身體內(nèi)已經(jīng)完全是一種空虛，一種“無”的狀態(tài)，就像一層低壓空間，只要他這時(shí)候?qū)⒛且粚訉㈧`氣隔絕在外的瓶蓋掀開，那么就會(huì)他這個(gè)“空瓶子”瞬時(shí)間就會(huì)被周圍密布的靈氣灌入。
就像是呼吸一般，當(dāng)身體逐漸適應(yīng)靈力之后，如果將靈力排出體內(nèi)，身體就會(huì)不由自主地開始想要吸收靈力。一般情況下，李丘的身體只能毫無意識(shí)地與外界交換著靈力，一進(jìn)一出，李丘自身也無法察覺這個(gè)過程，更別說自由控制身體呼吸靈力。舉個(gè)簡單的例子，就像是剛出生的嬰也有一些不懂得呼吸，只有在外界的刺激之后，才會(huì)逐步掌握呼吸這個(gè)過程，乃至變成一種本能。李丘現(xiàn)在要學(xué)的就是懂得如何去呼吸。
李丘在清風(fēng)山這種特有的寧靜靈力的幫助下，竟然在無意間學(xué)會(huì)了將身體與意識(shí)完全放空的技巧，當(dāng)他將體內(nèi)的靈力漸漸排出體外之后，丹田氣海就像憋氣一般，強(qiáng)烈地渴望著“呼吸”靈力。李丘“捏緊”靈力進(jìn)出體內(nèi)的通道，然后慢慢感受著丹田呼吸的這一過程，他可以從中學(xué)會(huì)如何主動(dòng)吸入靈力，最后再使這種“呼吸”變成一種本能。
杜理佐在她的房間中，神識(shí)一掃，發(fā)現(xiàn)李丘像一個(gè)瓶子一樣，將靈力吐凈又吸入，心中略感驚訝，嘴上卻莞爾一笑，心道：“這家伙果然在修煉一道十分有天賦，明明昨天才學(xué)會(huì)神識(shí)外放，第一次感受到四周的靈力，今天就能夠通過抑制自身靈氣的方式學(xué)習(xí)簡單的吐納之法。雖說這清風(fēng)山的靈力特性在輔助身心空明方面十分有裨益，但這家伙現(xiàn)在達(dá)到學(xué)會(huì)吐納之法的門檻上的程度，也未免太離譜了些。我當(dāng)年是花了多久的時(shí)間才學(xué)會(huì)吐納之法的，三天？五天？還是一周？”
其實(shí)杜理佐這個(gè)說法是自謙了。一般而言，宗門弟子在學(xué)習(xí)掌握吐納之法是一個(gè)模糊的過程，傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程都是講究循序漸進(jìn)，水滴石穿，初學(xué)者會(huì)在師父的輔助與引導(dǎo)下，完整學(xué)習(xí)一遍身體呼吸靈氣的過程。因?yàn)樗趯W(xué)習(xí)時(shí)就已經(jīng)了解了全部的內(nèi)容，所以，杜理佐要做的只是不斷練習(xí)整個(gè)過程，并要達(dá)到一個(gè)熟練自如的境界。所以，杜理佐也不太確定自己是花了多長時(shí)間才學(xué)會(huì)的，她的學(xué)習(xí)是一段累加量變的過程，可以認(rèn)為是在兩三天內(nèi)就順利掌握，嚴(yán)格一點(diǎn)也可以說是一周左右才融會(huì)貫通。
而李丘則不同，他是通過領(lǐng)悟完全放空的過程，達(dá)到一種質(zhì)變，直接掌握了抑制靈氣呼吸階段，再通過慢慢感受身體的變化，加上自己的領(lǐng)悟，開始掌握吐納靈氣的階段。這種掌握吐納之法的過程，不僅要求修煉者有控制靈力的天賦，也須具備能舉一反三，活學(xué)活用，善于推導(dǎo)的悟性。
李丘繼續(xù)慢慢感受著丹田的變化，體會(huì)丹田吸收靈氣是什么樣的感覺，之后他才能夠逐步學(xué)習(xí)控制內(nèi)運(yùn)丹田吸收靈氣。
如何形容這種學(xué)習(xí)方式？很多兒童做不到食指與中指為一對(duì)，無名指與小拇指為一對(duì)，兩對(duì)手指張開形成“V”字。但是這并非是人體難以完成的手勢，第一次訓(xùn)練的人可以使用外力輔助張開四指，感受其中的肌肉變化，等到熟練之后，單手做到這副手勢也輕而易舉，跟呼吸一樣自然。
路徑雖然找到了，可是學(xué)習(xí)的過程依舊不順利。一個(gè)下午匆匆過去，李丘依舊是處在窺山門而不得其徑的階段。呼吸是一個(gè)需要用力的動(dòng)作，雖然平時(shí)感受不到，但確實(shí)用到了一些力氣。在屏息憋氣一段時(shí)間后，如果放開呼吸，就會(huì)忍不住吸一大口氣，李丘現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的就是這個(gè)用力呼吸的過程，他需要去主動(dòng)使用丹田的吸力。但這一步并不簡單。
小院外暮鼓一敲，李丘緩緩睜開眼，從凝神狀態(tài)中蘇醒過來。他心想道：“我現(xiàn)如今已經(jīng)可以斷斷續(xù)續(xù)地吸入一些靈力，但是不僅要十分刻意控制，整個(gè)呼吸過程還不流暢。算了，再繼續(xù)在這里坐著也沒什么意義，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)說不定想到解決的辦法?！?p> 小院中的兩條白練依舊沒什么改變，杜理佐還在閣樓上，窗上已亮起火燭。這時(shí)，侍女向李丘走來，問道：“公子，晚飯已經(jīng)準(zhǔn)備好了?！?p> 李丘忙不好意思道：“可別叫我公子了，我和你差不多，只是跟杜小姐一起來的，叫我李丘就好了。”然后他肚子忽然咕咕響了兩聲，想起來自己好像是有些餓了，這練習(xí)水見式雖然是坐了一天，但是體力也消耗了不少，于是李丘說道：“我確實(shí)餓了，請(qǐng)問去哪里吃飯。”
侍女笑道：“李公子請(qǐng)跟我到院中客廳用餐?！?p> 縣府別院的餐食豐盛美味，李丘之前在自己屋中吃過午餐，就已經(jīng)覺得不錯(cuò)，與這晚餐一比，則又顯得像餐前小菜一般，自己如果能一輩子都吃到這桌手藝，那人間太值得了。
李丘吃了很多，見侍女將一小案飯菜端上杜理佐的閣樓，猜到杜理佐應(yīng)該是不會(huì)下來了。心想道，這么多美味的飯菜，浪費(fèi)了實(shí)屬可惜，不如就由自己慢慢吃完吧。
吃急了就吃不完，吃雅了就吃得慢。這時(shí)候，還有閑工夫可以浪費(fèi)嗎？李丘突然想到，若是要將這丹田呼吸靈氣掌握到完全熟練，免不了要修煉到能時(shí)刻都可以將其運(yùn)轉(zhuǎn)起來。那何不如從現(xiàn)在開始適應(yīng)了，于是他開始慢慢嘗試在吃飯中，運(yùn)行呼吸靈氣的過程。一筷一吐，一勺一納...