第四十章 技術(shù)改善
你有見過從市隊來交流的運動員居然敢名目張膽在省隊挖人，關(guān)鍵是章培萌有那么一瞬間，還真的心動了！
主要是陸辰將他擊敗，對小章同學(xué)的打擊實在是太大了。
在遇上陸辰之前，他被所有教練譽為天之驕子。
要知道，在日常訓(xùn)練中（2007年之前），章培萌屬于巧練的那種類型，不會從早到晚都泡在訓(xùn)練場，就是一些體育生說的“偷懶漲成績”。
與其他刻苦的運動員相比，小章早上從來不上早操，上午也基本不會訓(xùn)練，只保證一天一練的水準(zhǔn)，就能拿到全國冠軍，可見其天賦的恐怖。
不過可惜，天賦怪遇上了掛臂。
這是好事也是壞事，壞事是小章同學(xué)華夏田徑老大哥的地位將被小迷弟陸辰取而代之，不過好消息是，陸辰有信心，通過更科學(xué)的訓(xùn)練，讓章培萌提前觸碰到10秒整的壁壘，這就意味著將有更大的幾率打開十秒大關(guān)。
甚至陸辰已經(jīng)開始幻想，等到小謝出世之后，華夏的4×100米接力，將會到達怎樣一種高度。
蘇謝陸章，特么的想想就熱血沸騰！
不過現(xiàn)在陸辰要做的，還是將小章“哄騙”走，搶在李慶教練前將其“收入囊中”。
“你說我...陷入了瓶頸？”章培萌微微皺眉，戳了戳自己胸口，狐疑的問道。
陸辰臉上露出一絲不易察覺的微笑：“實際上，很多運動員在即將突破11秒的時候都會出現(xiàn)一個瓶頸期，要不怎么說一級運動員才是職業(yè)和業(yè)余的分水線呢?！?p> “其實你自己肯定有這種感覺，只是感受不夠深切，并且相信能夠憑借自己的努力打破這一瓶頸。我了解過你，父親很厲害，母親也是職業(yè)運動員，天賦是毋容置疑的，打開11秒也是輕而易舉，努把力，接近健將國際健將相信也不成問題。”
“不過，時間是個問題，你肯定也清楚，運動員的黃金期在什么階段，在黃金期之前打開健將和在26歲之后才到巔峰的意義是不同的，前者意味著你有更多時間去打磨技術(shù)，有時間量身定做每個環(huán)節(jié)，優(yōu)化每一個細節(jié)，包括整個百米跑多少步，起跑途中跑沖刺跑各多少步等等。如果是后者，可能直到退役，也只能守著巔峰期的成績，往后再無進步?！?p> 其實陸辰后面還有一句話沒有說：畢竟不是每個人都有蘇神那種破釜沉舟的氣概和天賦，也不是每個人都有加特林那樣的韌性。
小章愣愣的點了點頭，雖然他不大聽得懂，但還是感到大受震撼。
畢竟，他只是熱愛在操場上奔跑的感覺，在汲取知識方面，同其他體育生一樣，包括小時的蘇神也是一樣，寧愿晚上打籃球也堅決不回教室上自習(xí)。
不過小章和蘇神還是有很多不一樣的地方，包括但不限于家庭背景、成長背景以及形成的性格。
...
結(jié)束了一天的訓(xùn)練，小章帶著一身的疲憊一頭扎進大澡堂中。
洗澡時，他腦海里一直都會浮現(xiàn)出那道在比試中領(lǐng)先自己的同齡人的身影，很明顯，比賽的落敗對他的打擊不小。
所以他對陸辰邀請一起訓(xùn)練的提議開始認真考慮起來，不過最后肯定還是要教練拍板，這種事情，應(yīng)該還是會同意的吧，畢竟訓(xùn)練是自己的事情。
...
“加速能力是短距離項目中要求最高的一種能力，速度保持能力稍稍次于加速能力，然后我們再看看世界頂尖的運動員，他們雖然后程能力極強，但前程的加速也不慢，這就讓他們的競技水平，能達到世界級水準(zhǔn)?！?p> “所以你現(xiàn)在想要提高，最快的辦法就是提高前程速度嗎，苦練前三十米，但這樣的話就和國內(nèi)大部分教練無異了，并且還會破壞你本身的百米節(jié)奏，所以這個辦法肯定是行不通的?！?p> “那...應(yīng)該怎么辦？我豈不是沒有機會了?！闭屡嗝葦Q緊眉頭，有些欲哭無淚。
他好不容易才說服家里人和教練，跟著從市隊來的鄒季平訓(xùn)練一段時間，可是沒想到，陸辰居然說出這么一番不靠譜的話，當(dāng)時可不是這么說的??！
看著小章著急的模樣，陸辰憋著笑，說道：“我又不是教練，當(dāng)然沒辦法咯，你得等教練開口啊?！?p> 正說著，鄒季平推門進來，找了個凳子坐下，陸辰簡單介紹了一下，沖鄒季平點了點頭。
“鄒教練好?！毙≌露Y貌的打了個招呼，畢竟與陸辰的相處來看，他知道，這個教練身上肯定有東西！
鄒季平上下打量著章培萌，回憶起昨天晚上兩人的討論，不禁點點頭，非常滿意。
腿部肌肉類型與眾不同，不僅很飽滿，而且彈性非常好，特別是小腿，力量感十足，應(yīng)該會有強勁的爆發(fā)力，就是上半身，看上去有點薄弱了，特別是核心，基礎(chǔ)不夠牢固。
“準(zhǔn)備好了嗎？先去跑個百米看看...”
很快，章培萌熱身完畢，站到了起跑線前。
“你自己出發(fā)，我在終點計時。”
“嗯?！?p> 百米跑完，鄒季平一副若有所思的神情，章培萌的問題是很明顯的，畢竟只是個16歲的小孩，再怎么厲害，總歸有些技術(shù)打磨不到位。
“小章，你有多高？”
“178。”
“嗯...如果不考慮起跑的話，你的問題在于步幅太小了，甚至連很多專攻步幅的170選手都不如，這肯定會導(dǎo)致成績下降啊。然后第二個問題，是起跑加速不積極，才過20米就抬頭，加速不夠充分，就會讓你途中跑比別慢上一大截，這樣做雖然會讓你后程充滿力量感，令沖刺階段的速度更快，但實際上，放棄了更多...”
“我這么說你能明白嗎？”看著眼神逐漸呆滯的章培萌，鄒季平忍俊不禁道。
其實這些話，昨天晚上陸辰給他說的時候，他也有些懵逼，畢竟只有文字，沒有畫面感，就很難想象這些畫面，不過結(jié)合了實踐過后，再加以自己的語言和見解，就能做到心里有數(shù)。
教練也是需要學(xué)習(xí)的，所以能有陸辰這樣的學(xué)生，令鄒季平感到非常幸運。