第八章 訓(xùn)練
張勁梅在后面不時(shí)的指點(diǎn)跑步技巧，向前傾斜省力，手臂幅度盡量減小，長跑后腳掌落地減小膝蓋磨損，前腳掌落地一般都是爆發(fā)，提升速度。
養(yǎng)尊處優(yōu)的姚笙最先堅(jiān)持不住，連忙吼著讓張勁梅關(guān)閉，結(jié)果不聽使喚的長腿，砰。
姚笙正拿著冰塊敷著鼻子，嘴里喊著。
“要命，差點(diǎn)英年早逝，華國美少年榜單差億點(diǎn)點(diǎn)丟失種子選手”
邢陽直翻白眼，本身就負(fù)重，自己的肌肉比較重，爆發(fā)能力強(qiáng)于持久。
又堅(jiān)持5分鐘不得已跳下跑步機(jī)。
邢陽揉著胳膊，看著還在奔跑的玉謹(jǐn)憂。
“老三，真沒看出來，老二的體力不錯(cuò)啊，堅(jiān)持的比我還久，他這是走火入魔啦”
姚笙目不轉(zhuǎn)睛，煞有其事的講著，語調(diào)怪異，聲情并茂。
“可能這就是愛情！”
邢陽兩眼珠盯著，瞪得渾圓。
“愛情？我信你的鬼話”
玉謹(jǐn)憂襯衫已經(jīng)濕了一片，身體已經(jīng)早就吃不消，事在人為，自己的天賦，家世都不好，不努力只會被淘汰。
“老大，快點(diǎn)幫我減速，我身子麻了”
幾人無語，還以為你真的很牛逼呢，結(jié)果就這，原來玉謹(jǐn)憂靠毅力堅(jiān)持，身體在做運(yùn)動(dòng)，就跟慣性一樣什么時(shí)候堅(jiān)持不住就看身體什么時(shí)候缺乏能量，或者暈死過去。
張勁梅幫忙，取一些能量飲料讓三人休息，自己站著為三人補(bǔ)充知識。
“現(xiàn)在嚴(yán)肅點(diǎn)，時(shí)間不多，各自也有各自的想法，我把我所能傳授的盡快教給你們”
“人體最堅(jiān)硬就是骨骼，但脆弱的也是骨骼，骨骼牽扯的東西太多，血肉，動(dòng)脈，骨節(jié)”
“人體很多地方都可以當(dāng)做武器”
“指，拳，肘，肩，頭，膝，腳”
“各個(gè)不為，其中關(guān)節(jié)的傷害最大，沒有格斗技巧的人，就要利用所有的優(yōu)勢去打擊別人的劣勢一招制敵”
“小笙，你如果和小陽打架，你會先攻擊那個(gè)地方”
姚笙轉(zhuǎn)頭看著五大三粗的邢陽，面露苦澀，欲言又止，吞吞吐吐。
“那個(gè)，梅哥，我覺得，，我會跑”
邢陽一聽，熊掌拍在姚笙的肩膀。
“哈哈哈，老三你也太慫了，我讓你一直胳膊”
張勁梅卻點(diǎn)點(diǎn)頭。
“是個(gè)不錯(cuò)的答案，在明知不是對手還硬打的都是傻子”
姚笙被表揚(yáng)連忙炫耀。
“但是，你怎么知道只有小陽一人，如果小憂，在后面攔你怎么辦”
姚笙略微思索。
“我會踹一腳老二在逃跑”
張勁梅嚴(yán)肅的指出。
“錯(cuò)誤，非常錯(cuò)誤，你沒有練過武，底盤不穩(wěn)，小憂身形并不瘦弱，你踹他可能自己摔倒，就算踹也應(yīng)該踢襠部”
玉謹(jǐn)憂一聽就捂住下體，面露謹(jǐn)慎的看著張勁梅。
這可是寶貝，俺還沒傳宗接代。
張勁梅咳嗽一聲。
“一擊命中，插眼，扇耳朵等讓人昏厥的部位，俗稱致命一擊”
“你連一個(gè)人都打不過當(dāng)然應(yīng)該清楚掉一個(gè)相對弱的，提高自己的存活率，在逃跑，跑不掉也有做法”
“拿捏小憂，威脅小陽，不過不可取，小陽不在乎小憂，就會讓你陷入劣勢”
“硬拼，插眼，軟肋，肛門，陰部，七竅等脆弱的地方都是你的目標(biāo)，這是以弱勝強(qiáng)的法門”
“不過這些都是隨機(jī)的，隨機(jī)應(yīng)變”
張勁梅把背包的東西一樣樣拿了出來。
“這是姚總一早吩咐人送過來的，還有一部分是我們以前經(jīng)常接觸的”
“這是指虎，不建議你們嘗試，格斗技巧太重要”
“這是軍用匕首，長十寸，寬兩寸，形似牛角，這是放血槽”
“這是短劍，這是長劍，這是大刀，這是。。。”
張勁梅一樣樣的介紹，看的三人心動(dòng)不已。
玉謹(jǐn)憂選了一把苗刀總長五尺，刀身三尺八寸刀身輕薄，凈重十斤八兩，姚振龍的私藏品，聽說是某位大師以隕石所造。還選了一把匕首防身。
姚笙選了一面輕薄的手盾其上有凸?fàn)钗?，寬五十公分長七十公分，姚振龍專門交代為姚笙準(zhǔn)備防身，拿一把軍刺作為武器。
邢陽左挑右選出人意料的選中龍泉?jiǎng)?，?dāng)然是現(xiàn)代仿品，五大三粗的人選一把劍實(shí)在違和，你選把大砍刀不才是明珠暗投嘛。
張勁梅帶三人到木樁前。
“小笙，你去這里，你左臂拿盾頂樁，右手刺樁，先一個(gè)小時(shí)吧”
“小憂，刀，劈，削，撩，也一個(gè)小時(shí)起步”
“小陽，你也一樣，刺，斬，削，先練著吧”
“你們要把握身體的技巧，力量增加的同時(shí)，把握住度，由心而發(fā)，也不需要練多好，起碼要練到什么姿勢都要確保刺，砍的威力最大化”
“小笙，你怎么搞的，你防的時(shí)候，右手也刺，不能停，你只會挨打嘛”
“小憂，你沒吃飯嘛，使勁”
“小陽，你這是劍，不是砍刀，姿勢不對，你要學(xué)會力量最大化，你平時(shí)健身不懂腰馬合一嘛”
時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去。
到了在中午，三人才知道什么叫魔鬼教官。
什么一個(gè)小時(shí)，最起碼三個(gè)小時(shí)吧。
這還說我們沒用，不過從張勁梅笑瞇瞇的眼神中，他應(yīng)該很開心，把自己的快樂建立在別人的痛苦之上--真爽，難怪他們都喜歡去做教官。
張勁梅一臉高潮的表情，給三說吃飯去了，留下生無可戀的三灘尸體。在哪里隨風(fēng)搖擺。
吃過飯，下午繼續(xù)進(jìn)行體能訓(xùn)練。
張勁梅找到當(dāng)年被當(dāng)成菜鳥的感覺，出手毫不留情，三具猶如死尸癱倒在地。
活躍的姚笙重點(diǎn)照顧，邢陽一直帶著張勁梅不知從哪來的負(fù)重袋，進(jìn)行力量訓(xùn)練。玉謹(jǐn)憂強(qiáng)迫自己突破極限，期待獲得靈氣洗禮，既然身體會自然增加力量，那身體在勞累中被修復(fù)的可能性也是最大的。
不然三人也不會作死的訓(xùn)練，張勁梅避免出丑，在隱蔽處測試自己。
時(shí)間很快，下午七點(diǎn)，吃過飯。
邢陽與姚笙癱在桌子上，看不下去的玉謹(jǐn)憂讓傭人帶著兩人休息。
玉謹(jǐn)憂決定在外面逛逛，別墅啊，自己以前想都不敢想。