“怎么樣?你們看見(jiàn)了,剛才的訓(xùn)練還是很有效果的吧!”
劉宏和王紫劍面面相覷:
“教練,你的意思是剛才的握手是……訓(xùn)練?”
“是的!我的訓(xùn)練方式是很特殊的,剛才的握手已經(jīng)完成了今天的訓(xùn)練?!?p> 羅柯笑著說(shuō):“當(dāng)然啦!也不是什么人都可以和我握手的,我是在確定下周比賽需要上場(chǎng)的陣容后,目前暫定你們六名同學(xué),然后和你們握手來(lái)訓(xùn)練的?!?p> 劉宏和王紫劍假裝哈哈一笑,他們知道羅柯是在講笑話,他又不是仙人,難道和別人擊下掌就能傳授功法嗎?
祝蕉在場(chǎng)邊喝了幾口水后回來(lái)了。
“蕉兄牛??!你是吃了興奮劑嗎?連扔二十個(gè)球!”
祝蕉不好意思地笑笑:“我也不知道怎么回事,有幾次我都感覺(jué)出手時(shí)手滑了,接過(guò)還是能進(jìn)?!?p> “別謙虛了,連續(xù)投進(jìn)20個(gè)三分,中間還不帶休息的,如果換我來(lái),就算是罰球也不可能進(jìn)這么多。”
王紫劍說(shuō):“現(xiàn)在齊了!祝蕉,比賽時(shí)你和我們一起首發(fā)?!?p> 祝蕉連忙搖頭:“我防不了人啊…體力也不行,何況你們知道的,訓(xùn)練時(shí)在沒(méi)人防守的情況下投籃和比賽時(shí)投三分是不一樣的,平時(shí)打球時(shí)我很清楚,跳起來(lái)投籃時(shí)連籃筐都看不到,那種狀態(tài)下命中率會(huì)下降的……”
劉宏和王紫劍也不再說(shuō)了,祝蕉說(shuō)得是事實(shí),比賽時(shí)無(wú)論是心理還是身體狀態(tài),都和訓(xùn)練時(shí)截然不同,而且體力的多少也是命中率的重要因素,連跳都跳不跳起來(lái)了,那還怎么投籃呀。
聽(tīng)完他們的對(duì)話,羅柯已經(jīng)想到了解決的方案。
方法很粗暴簡(jiǎn)單,讓隊(duì)友給祝蕉作掩護(hù)不就行了嘛,只要?jiǎng)?chuàng)造出空位的機(jī)會(huì)就傳球給祝蕉投三分。
至于體力的問(wèn)題那也很簡(jiǎn)單,祝蕉可以采用“眼神防守”嘛,反正內(nèi)心里劉宏的蓋帽已經(jīng)強(qiáng)化過(guò)了,搶籃板也有王紫劍負(fù)責(zé),放掉一個(gè)人讓他投他也不會(huì)每次都進(jìn),但祝蕉的三分命中率是有增加百分之五十的加成!
總之,祝蕉作為首發(fā)是完全可行的,頂多在防守端其他四個(gè)人會(huì)辛苦一些。
“好啦!祝蕉的示范已經(jīng)結(jié)束了,下一個(gè)……王紫劍,你和劉宏來(lái)試試。”
羅柯拍著球招手讓他們過(guò)來(lái)。
“王紫劍你站在這里就行了……劉宏你到禁區(qū)去?!?p> 劉宏和王紫劍在各自的位置上站好。
“聽(tīng)我說(shuō),王紫劍你朝里進(jìn)攻,記住必須打到籃下上籃,劉宏!你則試著蓋掉他的投籃?!?p> 劉宏比了個(gè)OK的手勢(shì)。
第一次嘗試開(kāi)始。
王紫劍彎下腰全速突進(jìn),三大步上籃。
砰!
球被蓋了,但是王紫劍迅速起身,從劉宏手里搶過(guò)了球。
“教練,這……”
“繼續(xù)啊,不要停,我先做一個(gè)預(yù)測(cè),王紫劍在禁區(qū)里的每次投籃幾乎都會(huì)被劉宏蓋掉,但是掉下來(lái)的籃板也幾乎會(huì)被王紫劍搶到?!?p> “有這么神嗎,怕是說(shuō)反了吧。”
隊(duì)伍里有人這么說(shuō)。
他們想的是王紫劍比劉宏要高,劉宏比王紫劍要靈活,按照正常的邏輯這沒(méi)有錯(cuò)。但是他們不會(huì)知有技能加成的作用。
王紫劍把球運(yùn)出界外。
第二次對(duì)決開(kāi)始。
王紫劍緊咬嘴唇,使出全身力量向禁區(qū)里的劉瑋沖去。
以前他倆也像這樣打著玩時(shí),只有他蓋劉宏的份,沒(méi)想到這次竟然反過(guò)來(lái)了。
咚咚咚!
他的兩條腿急速抖動(dòng),劉宏的膝蓋也彎曲下來(lái),準(zhǔn)備隨時(shí)跳起來(lái)干擾他的上籃。
……
“我去!又來(lái)……”
球滾出了界外,王紫劍和劉宏誰(shuí)都沒(méi)有搶下籃球。
劉宏又一次蓋掉王紫劍的上籃,他們兩人在空中產(chǎn)生碰撞,原本在王紫劍手上的球也被劉宏扇出了界外,隨后幾乎是互相抱著對(duì)方摔在了地上。
“沒(méi)事吧?”
羅柯走過(guò)來(lái)問(wèn)。
“小問(wèn)題!”
劉宏兩次蓋掉王紫劍的上籃,興奮地起身,伸手又把王紫劍拉起來(lái)。
“看吧!我預(yù)測(cè)對(duì)了吧,王紫劍的上籃都會(huì)被劉宏蓋掉。”
羅柯得意地說(shuō)。
王紫劍當(dāng)然不服氣:“怎么可能!宏哥我們?cè)僭噹状危瑒偛胖皇俏业臓顟B(tài)不好。”
羅柯怕他們受傷,連忙攔住王紫劍,現(xiàn)在技能強(qiáng)化還沒(méi)有防止傷病這一相功能,要是訓(xùn)練時(shí)受傷了就劃不來(lái)了。
“就是訓(xùn)練而已,別這么認(rèn)真嘛!如果讓劉宏和你一起槍籃板,他是一定搶不過(guò)你的!”
王紫劍的籃板,劉宏的內(nèi)線蓋帽和祝蕉的三分都作了示范,還剩雷勁肖峰和戴余。
羅柯摸著下巴仔細(xì)思索。
暫時(shí)就這樣吧,反正下周才開(kāi)始比賽,他們?nèi)说募夹g(shù)強(qiáng)化在訓(xùn)練時(shí)自己會(huì)感受到的。
“目前球隊(duì)主要上場(chǎng)球員就是這樣了:劉宏,王紫劍主要負(fù)責(zé)內(nèi)線,雷勁主打外線的控球掌握節(jié)奏,如果要自己和對(duì)方單打時(shí)盡量直接突破打到里面去,放心,沒(méi)有人跟得上你的速度。雷勁的位置盡量卡住三分線內(nèi),偶爾進(jìn)攻打不開(kāi)時(shí)可以作為一個(gè)終結(jié)點(diǎn)?!?p> 還剩一個(gè)首發(fā),羅柯還在猶豫究竟是選戴余還是祝蕉。
這屬于幸福的煩惱,戴余上場(chǎng)憑借體力的優(yōu)勢(shì)在防守端有巨大作用,而祝蕉的三分也是進(jìn)攻端的大殺器。
具體怎樣選擇用人還是得根據(jù)具體的比賽情勢(shì)分析。
“暫時(shí)就你們四個(gè)吧……戴余和祝蕉可以輪流著上場(chǎng),不一定非要嚴(yán)格區(qū)分首發(fā)和第六人?!?p> 第一天的訓(xùn)練結(jié)束了,非常輕松,多數(shù)籃球隊(duì)隊(duì)員只是跑了兩圈熱身跑就再?zèng)]運(yùn)動(dòng)了。其余主力如劉宏和王紫劍等人則是一個(gè)一個(gè)地和羅柯握手。
“羅老師!”
一聲略顯焦急的女聲。
白妍雪一進(jìn)辦公室就跑到羅柯身邊:
“籃球隊(duì)發(fā)生什么事了?”
羅柯一臉懵逼:“怎么了?”
“為什么他們走得這么早?我和我的隊(duì)員就餐時(shí)等了他們很久都沒(méi)來(lái),一問(wèn)才知道他們?cè)缇统酝炅??”白妍雪正義凜然:
“是不是他們太“活潑”羅老師你管不下來(lái)了?我和你說(shuō)過(guò)遇到麻煩來(lái)找我呀……”
“你誤會(huì)了白老師,他們都很聽(tīng)我話的,我們今天的訓(xùn)練目標(biāo)很快就達(dá)成了,所以就提前結(jié)束了。”
“哦……”