首頁 心理學(xué)

情緒控制的100種方法(全新升級版)

第7章 強化心靈力量的情緒調(diào)節(jié)法

  第一節(jié) 找到真正的“我”

丹麥詩人卡爾·耶勒魯普曾經(jīng)意味深長地說:“我是自己的主人。”現(xiàn)代知名作家林語堂也百般推崇“有勇氣做真正的自己,單獨屹立,不要想做別人”的人生。他們所看重的就是找到真正的“我”,過屬于自己的生活,不做任何人的翻版和影子。

其實,活出自己、燃燒生命的道理我們都懂,邯鄲學(xué)步、削足適履的故事也都聽過不少,但在紛繁復(fù)雜的當(dāng)今社會,想要真正做到完全依...

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