第六章 混元功
十日一晃而過，何福也慢慢調(diào)整身體心態(tài)。何福入了密室，盤坐下來后，在葉桐的關(guān)注下，心中默默運(yùn)轉(zhuǎn)《混元功》凝練內(nèi)力方法、竅門開始了第一次內(nèi)力修煉，這些天早已把秘籍揣摩透徹，非常順利的在丹田修出第一縷內(nèi)力，運(yùn)轉(zhuǎn)功法開始操縱著丹田內(nèi)力開始在經(jīng)脈流轉(zhuǎn)，如同種子一般慢慢把這一縷內(nèi)力發(fā)芽、出苗、最后成長(zhǎng)為參天大樹。
何福發(fā)現(xiàn)并不是穿越之前看的小說用內(nèi)力沖經(jīng)脈，在師父葉桐和自己太醫(yī)院學(xué)到的知識(shí)得知人的經(jīng)脈是天生貫通的，經(jīng)脈沒有貫通就是癱子，全身不通就是全身癱瘓，局部不通半癱瘓，有的就是中風(fēng)半身不遂了，不是需要內(nèi)力沖堵塞的經(jīng)脈。修煉內(nèi)力不當(dāng)反而會(huì)把經(jīng)脈堵死弄壞，非常危險(xiǎn)，這也是為啥江湖中第一次修內(nèi)力需要師門長(zhǎng)輩在一旁照看著，搞不好一個(gè)好苗子就成了癱子。經(jīng)脈壞了后非常難醫(yī)治，基本上是不治之癥。江湖上內(nèi)力被廢后，整個(gè)人就是個(gè)殘廢。練功走火入魔的基本上都是當(dāng)場(chǎng)死亡，幸運(yùn)的留條命也成為癱瘓。
內(nèi)功的修煉并不是靠沖穴位、貫穿經(jīng)脈就能內(nèi)力爆增了。內(nèi)氣是慢慢養(yǎng)的，穴位也是要靠?jī)?nèi)氣去溫養(yǎng)，整個(gè)經(jīng)脈的穴位溫養(yǎng)完畢后才算內(nèi)力貫通經(jīng)脈。江湖中以年份劃分內(nèi)力高深還是有幾分道理的，修的時(shí)間長(zhǎng)自然功力深，但也不是絕對(duì)的，內(nèi)功心法、個(gè)人資質(zhì)、江湖機(jī)遇造成有些人的內(nèi)力量、質(zhì)并不能以年份來劃分。
內(nèi)力壯大靠的是溫養(yǎng)，配合相應(yīng)的心法、呼吸竅門，一點(diǎn)一滴的積累慢慢養(yǎng)起來的，加上有好的伙食，壯大身體氣血反哺內(nèi)力。內(nèi)力也稱之為內(nèi)氣，也算是氣的一種，但是比氣血又玄妙高級(jí)很多，身體強(qiáng)壯的人才能修煉內(nèi)力。江湖門派收徒都是孩童，從小開始培養(yǎng)，江湖上流傳的百日筑基，就是提前壯大氣血、塑形體養(yǎng)經(jīng)骨，小孩子在十二歲之前最好，地支未滿孩童最容易煉形養(yǎng)經(jīng)骨，超過十二歲基本根骨已定，沒有更改的可能性了，完全靠天命了。氣血強(qiáng)并不是達(dá)到修內(nèi)力標(biāo)準(zhǔn)，需要看個(gè)人經(jīng)骨是否也達(dá)標(biāo)了，才算筑基成功。
筑基差的氣血強(qiáng)的弟子基本上入了外門，外門俗家弟子身體氣血強(qiáng)，在修外功時(shí)算得上相得益彰，外功就是修一身氣血，年齡二三十歲時(shí)達(dá)到頂峰，隨著歲數(shù)大身體氣血衰退，外門好漢實(shí)力下跌很快，甚至還有修煉外功造成身體積年老傷也爆發(fā)出來，非常短壽。
江湖門派外門俗家子弟并不是只修外功還是有內(nèi)力修為的，只不過根骨差，內(nèi)力修的慢，外門功法也是經(jīng)過門內(nèi)高手幾代不停完善對(duì)身體造成傷害已經(jīng)降到最低，還有配套藥浴，江湖大派外門也是有高手的，外門弟子也是很吃香的。
內(nèi)力經(jīng)脈貫通后，對(duì)于內(nèi)力輸入的量和速度都是有巨大提升，幾乎是意念到內(nèi)氣到，內(nèi)力通經(jīng)脈后對(duì)于身體力量、靈敏都是有很大加幅，與內(nèi)力輸出量、質(zhì)成正比例，如果沒有貫通經(jīng)脈在江湖爭(zhēng)斗中就是致命的。經(jīng)脈的貫通對(duì)身體也有好處，可以說通十二正經(jīng)后百病不生，有延年益壽功效。
內(nèi)氣儲(chǔ)存在丹田內(nèi)，溫養(yǎng)方法佛道儒雜等流派各有不同，《混元功》通過修混元掌動(dòng)功，壯大氣血這一奇效下，不但對(duì)穴竅溫養(yǎng)還是經(jīng)脈貫通都有加成效果，還能通過氣血還能反哺內(nèi)氣增長(zhǎng)。一般江湖中修內(nèi)力功法基本上靠打坐、靜心、調(diào)整呼吸法靜中溫養(yǎng)內(nèi)力，動(dòng)中養(yǎng)內(nèi)力的功法非常稀缺。
《混元功》是一部?jī)?nèi)外兼修、相互促進(jìn)的奇功，在武林中也是獨(dú)樹一幟，也不枉華山將它稱為華山九功，只在鎮(zhèn)派神功《紫霞神功》之下?！痘煸Α烽_始修煉走的是陽經(jīng)，配套混元掌輔助修手三陽經(jīng)脈（手陽明大腸經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)），配套混元步法輔助修足三陽經(jīng)脈（足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)）?；煸祁愃仆忾T功法路子，有壯氣血奇效，修陽經(jīng)時(shí)，混元掌力古樸、渾厚、力大無比，步法間單，拙樸。手足三陽經(jīng)修完后才由陽經(jīng)轉(zhuǎn)陰經(jīng)煉手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)），修陰經(jīng)時(shí)混元掌變的靈巧、陰柔、纏綿不絕，步法也變的靈動(dòng)、奇巧。十二正經(jīng)貫通完畢后，混元掌力也陰陽互濟(jì)混陰陽成一元而掌力大成，丹田內(nèi)氣也大有積蓄才算《混元功》修煉大成。
何福修出內(nèi)氣，輔之修煉混元掌后，整個(gè)人就成了飯桶，本身也是長(zhǎng)身體時(shí)候，混元掌有壯氣血功效，這些氣血從哪兒來，自然是從外部食物中獲取。幸好有個(gè)司禮監(jiān)提督大爺，御膳房里面負(fù)責(zé)太監(jiān)、宮女伙食的掌權(quán)太監(jiān)對(duì)他伙食大大支持，甚至他有空余時(shí)間還跑到御膳房跟大廚們學(xué)廚藝。
學(xué)習(xí)廚藝也是何福早想好的，走江湖不是搞旅游，風(fēng)餐夜宿的，不說廚藝精通到御廚水準(zhǔn)，最起碼荒山野嶺找到吃的，不說填報(bào)肚子，還能在有效條件下做出美味，豈能虧待自己。更深層次的是何福想學(xué)好廚藝后和醫(yī)術(shù)結(jié)合做藥膳，能大大提升自己的內(nèi)力，還能通過膳食養(yǎng)身體，且基本無副作用豈能不學(xué)，只要是有利與自己武功提升的方法，何福都不想放過。
葉桐也開始慢慢傳何福一些內(nèi)力修煉技巧、內(nèi)氣運(yùn)轉(zhuǎn)竅門、認(rèn)知周身穴位、點(diǎn)穴截脈、大小擒拿術(shù)、基礎(chǔ)劍招、拳架、輕功提縱術(shù)，其它的刀、槍、戟、斧、鉞、鉤、叉、鞭、锏、錘、撾、镋、棍、槊、棒、拐、流星錘、暗器飛針飛鏢等十八種兵器都有涉獵，并針對(duì)性的講解了當(dāng)今武林各大派的功法套路，并經(jīng)常用其它門派招式和不同的兵器對(duì)何福進(jìn)行喂招，提高何福對(duì)陣技巧，磨練何福的劍術(shù)。