“輕功最關(guān)鍵的地方，在于對(duì)‘力’的運(yùn)用，總結(jié)起來就是兩點(diǎn)，借力與卸力?！?p> “其運(yùn)用提、縱、攀、蹬、踩、翻等技巧，大幅度提高身體慣性的利用率，什么叫慣性？物體運(yùn)動(dòng)時(shí)……”
三日后，陳宅住宅區(qū)中央的空地上，羅長(zhǎng)風(fēng)正給劍士們講解輕功的概念。
羅長(zhǎng)風(fēng)很清楚一個(gè)道理，光說不練假把式，哪怕理論再豐富，再完善，沒讓眾人看到效果，他們的訓(xùn)練熱情，始終無法達(dá)到最高。
所以羅長(zhǎng)風(fēng)說完理論后，便是給眾人展示了，“現(xiàn)在，我給你們演示一遍，讓你們看看什么叫輕功?！?p> 眾人齊齊精神一振，興致高漲，陳玉樓也饒有興趣的看向羅長(zhǎng)風(fēng)。
在羅長(zhǎng)風(fēng)講解輕功的理論時(shí)，他發(fā)現(xiàn)羅長(zhǎng)風(fēng)所講，跟他師父告訴他的道理基本上差不多。
只不過羅長(zhǎng)風(fēng)講得更加深入淺出，屬于知其然亦知其所以然，而他的師父，大有知其然不知其所以然的意思。
羅長(zhǎng)風(fēng)說完后，身子微轉(zhuǎn)，面向了空地外圍，與屋檐同高的圍墻。
下一刻，羅長(zhǎng)風(fēng)腿部肌肉一緊，身子頓時(shí)如獵豹捕食般竄了出去。
這次他沒有使用絲毫內(nèi)力，純憑身體的力量，來完成輕功的動(dòng)作。
因?yàn)橹挥羞@樣，他施展出來的輕功效果，才是沒練過內(nèi)功的普通人，能夠達(dá)到的水平。
若加上了內(nèi)力，那么他做出來的效果就會(huì)大不相同，其他人練來練去都達(dá)不到那種程度，難免會(huì)懷疑他藏私，留了一手。
雖然他確實(shí)留了一手，但他并不希望其他人知道。
但他不知道的是，他的身體強(qiáng)度，能在七年間練到如今這種程度，內(nèi)功同樣是功不可沒。
在修煉內(nèi)功，搬運(yùn)內(nèi)力的過程中，內(nèi)力游走全身，直達(dá)四肢百骸，在此過程中，對(duì)身體血肉與臟腑，同樣也是有一定強(qiáng)化作用的。
所以，別人或許能練到這種程度，但在與他用相同的時(shí)間內(nèi)，是絕對(duì)達(dá)不到他的程度的。
他們需要更多的時(shí)間來訓(xùn)練，且訓(xùn)練強(qiáng)度必須保持在一定水平。
便見羅長(zhǎng)風(fēng)在沖到距離圍墻尚有四尺距離時(shí)，雙腿陡然一蹬，身子猛然竄了起來。
此時(shí)他的身體慣性十分強(qiáng)大，若那股力不泄出去，唯一的結(jié)果就是直直撞在墻上。
若是水流，在撞到墻上后，會(huì)向上下左右蔓延。
而人卻可以利用技巧，達(dá)到水流一般的效果，讓前沖的慣性朝著另一個(gè)方向轉(zhuǎn)變，往上即可上墻，往左右便是所謂的“走壁”了。
羅長(zhǎng)風(fēng)雙腳在墻上連踏幾腳，果然沒用手臂輔助，便直直從墻上“跑”到了圍墻頂端。
“好。”
“漂亮?！?p> 眾卸嶺劍士興奮不已的喝彩。
羅長(zhǎng)風(fēng)上墻后，并未就此停步，而是向著圍墻盡頭的房頂上沖去，步子在狹窄的圍墻頂上穩(wěn)健無比，速度迅若脫兔。
羅長(zhǎng)風(fēng)之所以將訓(xùn)練地點(diǎn)，選在住宅區(qū)，就是因?yàn)檫@里方便展示輕功。
沖上屋頂后，羅長(zhǎng)風(fēng)一步不停，向著另一棟房屋頂端沖去。
旁邊的屋頂與這棟屋頂間，有丈余的寬度，羅長(zhǎng)風(fēng)沒有絲毫猶豫，到得屋頂邊緣后，縱身而起，一躍而過。
在躍過丈余寬度，到得旁邊屋頂后，羅長(zhǎng)風(fēng)落地時(shí)以前腳掌蹬地，順勢(shì)一個(gè)前滾翻，卸去了慣性。
沒有多耽擱一秒，前滾翻后直接站起身，邁開步子繼續(xù)前沖。
羅長(zhǎng)風(fēng)在周邊幾棟房屋的房頂上，竄縱了一圈后，從院子另一邊與圍墻相連的屋檐上了圍墻，最后一個(gè)漂亮的前空翻穩(wěn)穩(wěn)落地。
羅長(zhǎng)風(fēng)的這一連串動(dòng)作，可算得上是劇烈運(yùn)動(dòng)了，然而他臉不紅氣不喘，腳步一如既往的輕巧。
走回眾劍士面前，羅長(zhǎng)風(fēng)掃視了一眼以狂熱目光看著他的劍士們，道：“這就是輕功的效果，你們?nèi)缃窕蛟S達(dá)不到這樣的水平，因?yàn)槲揖毩俗阕闶辏庞羞@般身手?！?p> “但只要你們學(xué)會(huì)了施展輕功的方法，日后需要做的，就是不斷提升自己的功力，慢慢的，自然會(huì)越來越強(qiáng)。”
眾劍士們紛紛點(diǎn)頭，無論任何本領(lǐng)，最關(guān)鍵的就是方法與技巧，若無人傳授，身體再強(qiáng)也是枉然。
可一旦掌握了方式方法，剩下的就簡(jiǎn)單了，就是不斷打熬自己的身體即可。
“現(xiàn)在我們換個(gè)地方，我一個(gè)訣竅一個(gè)訣竅的教你們，若一開始就如此修煉，就算你們不摔死摔殘幾個(gè)，陳宅房頂?shù)耐咂矒醪涣擞炅??！?p> “哄”
眾人發(fā)出一陣哄笑，隨即興高采烈的跟著羅長(zhǎng)風(fēng)，往羅長(zhǎng)風(fēng)專門要求陳玉樓劃出的一片地方，建造了許多設(shè)施的場(chǎng)地而去。
那地方距離竹林不遠(yuǎn)，羅長(zhǎng)風(fēng)以后世四百米障礙為參照，建造了一連串，用來修習(xí)輕功的設(shè)施。
只不過羅長(zhǎng)風(fēng)在四百米障礙的基礎(chǔ)上，將那些設(shè)施的難度擴(kuò)大化不少。
比如兩米高墻，被羅長(zhǎng)風(fēng)提升到了三米，梅花樁之間的距離也遠(yuǎn)了許多，兩米寬兩米深的坑，提升到了兩米半等等。
當(dāng)然，除了四百米障礙的內(nèi)容，羅長(zhǎng)風(fēng)還根據(jù)許多不同地形，不同的騰挪技巧，設(shè)計(jì)了更多不同的障礙。
這里簡(jiǎn)直是一個(gè)最完善的跑酷運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)，幾乎每一種障礙，都對(duì)應(yīng)了一種技巧。
到了訓(xùn)練場(chǎng)后，羅長(zhǎng)風(fēng)開始一個(gè)技巧一個(gè)技巧傳授劍士們，每傳授一個(gè)技巧后，便讓他們以那個(gè)對(duì)應(yīng)的障礙進(jìn)行訓(xùn)練。
毫無疑問，進(jìn)度最快的，自然是陳玉樓，他依然在羅長(zhǎng)風(fēng)開小灶的情況下，遙遙走在眾劍士的前面。
兩個(gè)月后，當(dāng)其他劍士才學(xué)完不到一半的技巧時(shí)，他已經(jīng)能從頭到尾來一遍，而且水平，比他以前可高了不止一籌。
之后陳玉樓就不去訓(xùn)練場(chǎng)了，而是直接在住宅區(qū)練習(xí)。
偶爾他還會(huì)皮一下，故意跑到老把頭的房頂上來回竄縱，引得好奇的老把頭出來查看。
一看是陳玉樓，見他在房頂上如履平地，在房屋之間竄縱自如，心下又是歡喜，又是失笑不已。
老把頭這輩子很少夸陳玉樓，總是在打擊他，哪怕知道他能力夠了，早已將卸嶺魁首的位子交到他手中，卻也表現(xiàn)出一副看不上他的模樣。
這讓陳玉樓心里一直憋著一股氣，總想干出些成就，讓老把頭無話可說。
在原劇中，陳玉樓一直到從瓶山鎩羽而歸，才總算得了老把頭一句夸贊。
而夸贊他的，還不是對(duì)他能力的認(rèn)可，是贊他那愿意為兄弟豁出性命的義氣。
不過這些時(shí)日，在一次向老把頭請(qǐng)安時(shí)，他總算聽到老把頭的一句夸贊了。
這次老把頭夸贊的，是他有識(shí)人之明，將羅長(zhǎng)風(fēng)這個(gè)高人給收入了麾下。
無論是夸贊什么，總歸是夸了他，陳玉樓心下暗暗高興。
在離開的時(shí)候，老把頭還多叮囑了一句，讓他練輕功時(shí)，當(dāng)心著點(diǎn)。
語氣雖然很淡，但是那話語中的關(guān)心之意，卻讓陳玉樓真真切切的感受到了，心下不由一暖。
經(jīng)此一事后，老把頭與陳玉樓父子之間的關(guān)系，比以前要好了許多。
而對(duì)于羅長(zhǎng)風(fēng)，無論是老把頭還是陳玉樓，心下都埋藏著深深的感激之意，對(duì)他，也更加看重。
如今的羅長(zhǎng)風(fēng)，儼然一副常勝山二把手的氣象。