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當(dāng)心里感覺(jué)不到任何情緒時(shí),可以嘗試以下方法來(lái)緩解癥狀。首先,多溝通交流,與朋友和家人進(jìn)行溝通,傾訴內(nèi)心的痛苦,可以緩解不適癥狀。其次,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如爬山、打羽毛球... 全文
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