玉竹對身體有多種好處。從中醫(yī)角度看,玉竹具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,可以緩解熱病后導致的咽喉干渴,對陰虛引起的頭暈、痙攣也有一定療效。此外,玉竹含有維生素A,能夠起到潤滑皮膚的作用,具有美容效果。從西醫(yī)角度看,玉竹含有鈴蘭苦甙、鈴蘭甙,適合治療心絞痛、心悸等心臟疾病,通過靜脈注射還可以降低血壓。對于高血糖,玉竹具有一定的抑制作用,并且其中的抗氧化成分可以調節(jié)人體免疫力,對糖尿病有一定好處。此外,玉竹還具有解煩、止渴的作用,經常食用還可以延緩衰老??偟膩碚f,玉竹對身體有滋陰潤燥、養(yǎng)陰清熱、補益五臟、延緩衰老等多種好處。