“十大體質(zhì)”指的是中醫(yī)體質(zhì)分類理論中的九種基本體質(zhì)類型和一種特殊體質(zhì)類型。具體內(nèi)容如下:
- **平和質(zhì)**:先天稟賦良好,后天調(diào)養(yǎng)得當(dāng),以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。
- **氣虛質(zhì)**:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等表現(xiàn)為主要特征。
- **陽虛質(zhì)**:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。
- **陰虛質(zhì)**:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。
- **痰濕質(zhì)**:痰濕凝聚,以體型肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。
- **濕熱質(zhì)**:濕熱內(nèi)蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。
- **血瘀質(zhì)**:血行不暢,以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。
- **氣郁質(zhì)**:氣機郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。
- **特稟質(zhì)**:先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。
需要注意的是,中醫(yī)體質(zhì)分類理論是一種經(jīng)驗醫(yī)學(xué)理論,其科學(xué)性和有效性還需要進一步的研究和驗證。
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