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淺睡容易做夢(mèng)嗎

淺睡容易做夢(mèng)嗎

2024年12月30日 11:41

1個(gè)回答

睡眠分為非快速眼動(dòng)睡眠和快速眼動(dòng)睡眠，通常做夢(mèng)是在快速眼動(dòng)睡眠中發(fā)生的。當(dāng)人處于淺睡期時(shí)，眼球會(huì)在眼皮下快速轉(zhuǎn)動(dòng)，身體的肌肉張力也會(huì)下降，但大腦活動(dòng)并沒有完全停止。在淺睡期，人們可能會(huì)偶爾醒來，或者容易被外界的聲音或光線干擾，但通常不會(huì)做夢(mèng)。
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