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桔子一天最多吃幾個合適

桔子一天最多吃幾個合適

2025年01月25日 14:43

1個回答

以下是關(guān)于桔子一天最多吃幾個合適的相關(guān)回答：
- 一般情況下，普通人每天吃 2～3 個桔子較為適宜。 - 對于健康成年人，每天攝入 200 - 350 克水果比較適宜，即每天吃一到兩個桔子即可。 - 從營養(yǎng)的角度上來說，每人每天的水果攝入量控制在 200 - 300 克，也就相當(dāng)于一個大桔子。 等待電視劇的同時，也可以點擊下方鏈接來閱讀 《狐妖小紅娘》 原著提前了解劇情了！
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