- 可能會上火,出現(xiàn)咽痛、口舌發(fā)干、便秘等癥狀。
- 可能會誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石,因為維生素 C 吃多了會影響草酸代謝,導(dǎo)致草酸累積。
- 可能導(dǎo)致胡蘿卜素血癥,橘子中含較多胡蘿卜素,肝臟不能及時降解,血液中胡蘿卜素濃度上升,會使皮膚發(fā)黃。不過停止食用一段時間后黃色會消退。
- 可能會使腸胃出現(xiàn)不適,增加胃腸道負擔,刺激胃酸分泌,誘發(fā)胃部灼燒感、腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
- 過量食用橘子對人體健康雖無嚴重危害,但不鼓勵這種單一進食方式,應(yīng)豐富水果種類以保持營養(yǎng)均衡。
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《狐妖小紅娘》
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