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豐隆透承山的作用

豐隆透承山的作用

2025年03月08日 05:22

1個回答

豐隆穴和承山穴都是祛痰濕的要穴。豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，距脛骨前緣二橫指；承山穴位于人體的小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。具體方法：每穴每天按揉 2 - 3 次，每次 2 - 3 分鐘，要長期堅持，每次以揉熱為度。同時，配合低鹽低脂飲食、多做運動。
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