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我躺著也能長生

我躺著也能長生

2025年02月08日 11:23

1個回答

躺著并不一定能長生。雖然有觀點提到整天躺著的人在某些方面可能對心血管健康有益，但長時間躺著會帶來諸多問題，如肌肉萎縮、血液循環(huán)不暢、新陳代謝減慢，增加慢性疾病如心臟病、糖尿病和肥胖等的風(fēng)險。而且，完全放棄運動只躺著，長時間久坐會增加患上其他疾病的風(fēng)險，如肥胖、糖尿病等。要保持身體健康和長生，適量運動仍然是必要的，同時需要掌握正確的躺姿，并定時活動。
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