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開水喝多了容易發(fā)胖嗎

2025年02月04日 21:53

1個(gè)回答

- 一般情況下，飲用白開水不會(huì)引起肥胖。白開水是無(wú)熱量的飲品，不含有脂肪和糖分，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。相反，適量多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出代謝廢物和多余水分，有助于維持身體健康和正常體重。
- 但如果在喝水的同時(shí)攝入過多高熱量食物或飲料，額外的熱量可能導(dǎo)致體重增加。 - 有些人心臟或腎臟不好，體內(nèi)會(huì)堆積水分，無(wú)法順利排泄，這種情況下喝水可能會(huì)發(fā)胖。 - 也有人覺得喝水長(zhǎng)胖，可能是喝的水太多導(dǎo)致體重暫時(shí)增加，但不是脂肪的增加，隨著排尿、蒸發(fā)等，體重增加會(huì)消失。 - 還有一種情況，若進(jìn)食比較咸，喝大量水后可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，體重有所增加，但并非脂肪增加。原著同樣精彩，可以點(diǎn)擊《玫瑰的故事》原著提前了解劇情了！

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