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俄羅斯柔韌度訓(xùn)練疼哭

2025年03月02日 16:14

1個回答

俄羅斯的體操運動員在進行柔韌度訓(xùn)練時，可能會因訓(xùn)練的痛苦而哭。例如在疫情隔離期間，就有孩子因在家進行體操的柔韌性練習(xí)疼痛難忍而哭泣。這種柔韌性練習(xí)比如常見的瑜伽體式“坐角式”，需要精準的正位調(diào)整，包括根基的穩(wěn)定、關(guān)節(jié)位置的校正、肌肉的啟動等，如果動作不規(guī)范或過度拉伸，會帶來強烈的疼痛。同時，在一些體操訓(xùn)練中，像被教練壓腿等情況，也會讓孩子感到非常痛苦以至于哭叫。
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