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女人吃玉竹的功效與作用

2024年12月18日 18:30

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女人吃玉竹有以下功效與作用：延緩衰老、滋潤(rùn)肌膚、提高心臟功能、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。玉竹富含多糖、維生素A和煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化能力，可以抑制自由基的生成，提高細(xì)胞活性，增強(qiáng)抗衰老能力。玉竹的油脂含量較高，可以滋潤(rùn)肌膚，改善粗糙和干裂的情況，起到美容養(yǎng)顏的效果。此外，玉竹中的甾甙成分可以促進(jìn)心肌健康，提高心臟功能?？偟膩碚f，女人食用玉竹可以延緩衰老、改善肌膚狀況，同時(shí)對(duì)心臟功能有益。

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