司銘吃完飯回到寢室的時候，距離晚上訓練還有一個小時的樣子，大壯在客廳就地盤坐著開始了呼吸法和觀想法的修煉，而司銘則坐在桌前思索著。
打開了熟悉的系統(tǒng)面板：
宿主：司銘
種族：人類
力量：11 （＋1）
敏捷：10 （＋1）
體質：10 （＋1）
精神：15 （＋1）
能量值：3
跟昨天相比沒有什么變化，能量值在增加了一點后也只有區(qū)區(qū)三點。
司銘在做了靈氣就是能量值來源這一假設后，漸漸對自己的屬性加點有了規(guī)劃。
首先，目前緊要的加點應該是以獲得更多的能量值為目的，也就是應該提高自己的吸收靈氣速度，恰好這節(jié)課許教授講述了靈氣吸收速度的影響因素。
只有提高了自己吸收靈氣的速度，才能加快能量值的獲取，從而形成良性循環(huán)。
司銘在幾項屬性中徘徊了一下，首先否定了力量屬性，他暫時沒有發(fā)現(xiàn)力量屬性有提升他靈氣吸收速度的作用。
而敏捷很顯然，提升時可以對系統(tǒng)呼吸法進行研究，至于體質，司銘隱隱覺得跟自身資質有關。
前幾次體質提升時排除的雜質理論上提升了自己的資質，不然的話司銘心中有數(shù)，他原本的資質很難進入基因學院，甚至無法通過第一輪篩選。
可是體質提升究竟對吸收靈氣有多大影響他還不得而知，所以這項提升究竟性價比如何還有待考證。
精神提升意味著觀想圖的進一步完善，觀想法也是影響靈氣吸收的重要因素，這點不言而喻。
司銘想了想，目前他的課程很滿，這一周內都沒有空閑時間，此刻進行對呼吸法的研究顯然是不現(xiàn)實的，所以他決定優(yōu)先體質提升和精神提升。
沒再考慮，司銘在體質后面的＋1上戳了下去，一股熟悉的疼痛感從身體各處傳來，但是司銘此刻面不改色，不僅僅是因為熟悉了這種疼痛，更是因為這些天不斷的鍛煉和訓練令他的忍耐力強了很多。
再加上精神屬性的提升，司銘反倒有些享受這種疼痛，感受到生物電流在自己體內不停地刺激著每一塊肌肉，甚至更深層次，司銘干脆也來到客廳盤坐下來運轉起了呼吸法和觀想法。
這一運轉，一縷縷靈氣隨之進入了司銘體內，司銘只覺得生物電流流過的地方此刻被靈氣滋潤著，煥發(fā)出了新的生機。
幾分鐘后，疼痛感消失，司銘留意到腦海中的系統(tǒng)流出一縷靈氣散布身體各處，這縷靈氣的效果竟然遠比他之前吸收的要好，司銘有些驚訝，默默將這點記在心上。
快到訓練時間的時候，司銘和高大壯一同睜眼，緩緩吐出一口濁氣，兩人相視一笑，有種仙人修煉吞云吐霧之感……
來到跑道上，司銘才得知今天的訓練任務又被教官加重了，俯臥撐增加到了150個，深蹲增加到了350個。
不過對于大多數(shù)第一項十圈都完成不了的人來說，也沒有太大差別，他們只擔心明天教官會不會把第一項也給加重了，那他們就真的看不到獲得積分的希望了。
司銘只覺得牙根疼，教官似乎是有意的，每次都在他想著可以完成訓練任務的時候加重一些，結果自己次次完成不了，不過他心里也清楚，教官這樣做是為了挖掘出他們的最大潛能。
而且由于靈氣的存在他們并不需要擔心學員的身體能否恢復，幾個小時的修煉就足夠把體力恢復過來了，甚至還能更上層樓。
這就是靈氣的神奇，也帶給了人類無限的可能。
司銘的鍛煉過程也同樣是加速體質提升的過程，他早就發(fā)現(xiàn)，鍛煉得越多，體質提升的速度就越快。
換句話說系統(tǒng)對他的身體改造并不是一蹴而就的，而是一個漸進的過程，而在這個過程中他自身的努力同樣會起到很大的作用。
倘若他不進行鍛煉的話，那么體質也遲早會提升上去一點，但是時間會很漫長，而隨著他一個小時的鍛煉結束，體質的提升也恰好結束了。
司銘數(shù)了數(shù)，今天在完成150個俯臥撐的情況下還做了180多個深蹲，放在昨天的話自己應該是可以完成三項的。
高大壯和李澤軒一如既往得獲得了三個積分，算得上是目前基因學院的尖子生了，不過大家都清楚，所謂的比拼才剛剛開始，未來誰最先打開基因鎖，才算得上真正的領頭羊。
做完最后幾十個深蹲后司銘來到了一邊看著楚薇繼續(xù)做俯臥撐。
現(xiàn)在的訓練任務對女生來說簡直太不友好了，女生也有健身的，但是相比起男生來說，先天上體質就會差一些，在跑步上的表現(xiàn)可能還不明顯，但是俯臥撐就難了不少。
楚薇的胳膊已經(jīng)有些發(fā)抖，汗水順著臉頰和耳邊的秀發(fā)滴答下來，那堅毅的表情，完全不是司銘剛剛遇到時的模樣，雖然體力耗盡，但是楚薇依舊在堅持，司銘感覺自己的內心被觸動了一下。
楚薇此刻的形象算不上太好，頭發(fā)也有些凌亂，但是臉上流落的汗水、有些發(fā)紅的臉頰，還有不斷起伏的胸脯，卻反而令司銘心臟跳動加快。
這些天他一直在認真汲取知識，卻沒有發(fā)現(xiàn)經(jīng)過短短幾天的鍛煉楚薇有了這么大的變化。
如果說以前楚薇吸引司銘的是她的長相和笑容，那么此刻又多了氣質和堅持。
扭頭看到李澤軒在陪著溫如一起做俯臥撐，司銘想了想，也在楚薇身邊做起了俯臥撐。
楚薇扭頭看到司銘，白了他一眼，也沒有說話的力氣，晃晃頭甩掉幾滴汗水，繼續(xù)做了起來。
司銘這會兒倒是輕松了不少，畢竟訓練任務已經(jīng)完成，還有閑暇扭頭看幾眼楚薇。
楚薇被他看得有些不自在，一咬牙加快了做俯臥撐的速度。
不過俯臥撐做完還有深蹲，楚薇無奈得發(fā)現(xiàn)司銘又在她旁邊做起了深蹲，這家伙，怎么以前沒看出來這么皮。
司銘其實是想給楚薇點動力，男女搭配，干活不累嘛。
這會兒有一個男生突然走到司銘面前道：
“你是誰呀，怎么老纏著楚薇學姐，沒看到學姐不樂意理你么?！?