第362章 訓(xùn)練

　　　　云兮聳了聳肩，“差點(diǎn)睡過(guò)?！?p>　　尼布甲尼撒伸手揉了揉她的頭發(fā)，“幸好趕上了?！?p>　　教官來(lái)了之后，掐著手中的秒表，一直等到秒針指到12的時(shí)候，臉對(duì)著大家喊道，“接下來(lái)來(lái)的人沒(méi)人做十組蛙跳！”

　　十組蛙跳就是在百米跑道上跳十個(gè)來(lái)回，對(duì)于大腿肌肉的訓(xùn)練強(qiáng)度十分大，他們這些人剛剛跑完20公里，又不能像云兮一樣敗家的可以用修復(fù)液來(lái)調(diào)節(jié)，基本上這十組蛙跳跳完，人也就廢了一半了。...