第十六章 持之以恒

　　“防守，注意防守，魯爾，你去防守那個(gè)中國(guó)人?！?p>　　公牛隊(duì)的教練在場(chǎng)邊大聲的喊著，怒氣沖沖。魯爾鄧點(diǎn)了點(diǎn)頭，開(kāi)始緊跟著秦陽(yáng)。秦陽(yáng)面無(wú)表情的看了看這個(gè)之前和勒布朗對(duì)位的球員，往回跑去。

　　公牛隊(duì)進(jìn)攻。

　　本戈登助攻托馬斯命中兩分。

　　本戈登是一個(gè)進(jìn)攻很強(qiáng)的球員，唯一的缺陷是進(jìn)攻不夠穩(wěn)定，防守不強(qiáng)，很難成為核心球員。

　　大Z協(xié)防慢的劣勢(shì)被針對(duì)。

　　騎士隊(duì)進(jìn)攻，公牛隊(duì)的防守陣容再次發(fā)生變化，魯爾鄧緊緊跟著秦陽(yáng)，而其他人則是人盯人。

　　勒布朗詹姆斯輕松進(jìn)入籃下，然后傳給空切的德隆特韋斯特，維斯特輕松中距離出手命中。

　　本戈登和羅斯的防守都很一般。跟人不到位。

　　魯爾鄧防守秦陽(yáng)，秦陽(yáng)立刻感覺(jué)到不同，這個(gè)黑人的速度很快，力量都強(qiáng)，更可怕的是他的身高和秦陽(yáng)一樣，防守技巧也很充足。

　　秦陽(yáng)遇到魯爾鄧的貼身防守，簡(jiǎn)直像遇到一堵墻一樣。

　　除了接到一個(gè)傳球之后，秦陽(yáng)無(wú)奈，把球傳了出去，剩下的五分鐘，秦陽(yáng)一次觸球都沒(méi)有。

　　但是騎士隊(duì)卻越打越順。

　　公牛隊(duì)的防守尖兵是魯爾鄧，魯爾鄧防守秦陽(yáng)，那詹姆斯就是猛虎下山，在第三節(jié)打出花來(lái)了。

　　單節(jié)勒布朗拿到16分3助攻4籃板的數(shù)據(jù)，騎士隊(duì)一下領(lǐng)先了15分。

　　整個(gè)第四節(jié)，幾乎都變成了垃圾時(shí)間。

　　雙方默契的換上了替補(bǔ)。

　　秦陽(yáng)則是作為替補(bǔ)和斯?jié)杀葋喛恕⒓忌屯呷R喬等人一同出場(chǎng)，刷了一會(huì)兒數(shù)據(jù)。

　　這場(chǎng)比賽，秦陽(yáng)拿到5分4助攻1籃板的數(shù)據(jù)，除了剛開(kāi)始第一個(gè)三分球比較驚艷之外，幾乎都在垃圾時(shí)間打醬油。

　　遇到魯爾鄧這種防守球員，秦陽(yáng)是比較無(wú)奈的。

　　還沒(méi)有在聯(lián)盟之中露出威名，秦陽(yáng)就察覺(jué)到自己實(shí)力不足了。

　　遇到強(qiáng)力防守球員的時(shí)候太尷尬了。

　　勒布朗遇到魯爾鄧的時(shí)候，強(qiáng)行突破都沒(méi)有問(wèn)題，或者借助擋拆，打的依然是風(fēng)生水起，但是秦陽(yáng)不行。

　　不過(guò)這并不是問(wèn)題。

　　無(wú)論是勒布朗還是教練，都對(duì)秦陽(yáng)被防守住沒(méi)有任何的表示。

　　甚至勒布朗在賽后還請(qǐng)大家吃飯，這場(chǎng)比賽勒布朗拿到42分13籃板5助攻的超級(jí)數(shù)據(jù)，完爆兩隊(duì)所有人。

　　特別是在秦陽(yáng)出場(chǎng)的時(shí)候，勒布朗得分明顯變得更加的容易。

　　能拉開(kāi)空間，能吸引防守，這樣的角色球員正是騎士隊(duì)最需要的。

　　但是這不是秦陽(yáng)所需要的。

　　打敗了公牛隊(duì)之后，騎士隊(duì)回到克利夫蘭。

　　第二天是休息時(shí)間，球隊(duì)大部分球員都休息去了。

　　NBA球員其實(shí)很辛苦，每周都有兩三場(chǎng)比賽，每個(gè)月都會(huì)奔波在各大城市打球，除此之外還要訓(xùn)練，幾乎沒(méi)有個(gè)人時(shí)間。

　　好不容易一個(gè)客場(chǎng)比賽之后，球員都回去休息了。

　　秦陽(yáng)一個(gè)人來(lái)到訓(xùn)練館練球。

　　進(jìn)去到騎士隊(duì)之后，球隊(duì)的助理教練給秦陽(yáng)布置了詳細(xì)無(wú)比的訓(xùn)練任務(wù)，每天要完成什么，什么時(shí)間完成。

　　這個(gè)訓(xùn)練任務(wù)有厚厚的一沓，和球隊(duì)接下來(lái)的比賽場(chǎng)次相配合。

　　比如說(shuō)今天就要進(jìn)行力量訓(xùn)練和爆發(fā)力訓(xùn)練。

　　秦陽(yáng)別的不說(shuō)，最大的缺陷就是力量和爆發(fā)力，這兩者其實(shí)是一個(gè)事情，力量增強(qiáng)的話，爆發(fā)力自然也就提高了。

　　進(jìn)行這方面的訓(xùn)練其實(shí)很簡(jiǎn)單。

　　深蹲、折返加速跑、上肢拉伸、下肢拉伸……九個(gè)項(xiàng)目下來(lái)，一個(gè)多小時(shí)就過(guò)去了。秦陽(yáng)訓(xùn)練時(shí)揮汗如雨，誰(shuí)也不會(huì)看到。

　　一次做完之后，秦陽(yáng)繼續(xù)去練習(xí)運(yùn)球和投籃。

　　疲勞之后，誰(shuí)都想歇一會(huì)，但是這個(gè)時(shí)候練習(xí)球技才是最管用的。

　　練習(xí)了一上午之后，中午終于可以吃飯休息。

　　但是吃飯卻又苦難無(wú)比。

　　運(yùn)動(dòng)員吃的是營(yíng)養(yǎng)餐。何為營(yíng)養(yǎng)餐？可不是所謂的葷素搭配，又好看有好吃。

　　為了增加肌肉強(qiáng)度和爆發(fā)力，在訓(xùn)練之后，秦陽(yáng)要吃下專門配置的營(yíng)養(yǎng)餐，包括白開(kāi)水住的雞肉，帶著血絲的三分熟牛肉，雞蛋，魚(yú)蝦等食物。

　　這一類的東西都是碳水化合物，沒(méi)有油，低鹽低鈉，吃起來(lái)味同嚼蠟。

　　油炸和烹飪的食物對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是不可取的，特別是秦陽(yáng)這種需要爆發(fā)力的球員，更是要和油膩絕緣。

　　難吃的要死，秦陽(yáng)也必須狼吞虎咽的吃下去。

　　沒(méi)有其他原因，秦陽(yáng)餓啊。

　　訓(xùn)練了一上午之后，中午時(shí)候秦陽(yáng)終于可以休息兩個(gè)小時(shí)，等肚子里面的東西消化的差不多了，就開(kāi)始繼續(xù)訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練不是一天兩天能出現(xiàn)效果的，至少來(lái)騎士隊(duì)小半個(gè)月的時(shí)間了，秦陽(yáng)依舊是被莫威廉姆斯突破的無(wú)可奈何。

　　下午訓(xùn)練完，晚上繼續(xù)是營(yíng)養(yǎng)餐，一直到晚上吃完了難吃的夜宵之后，秦陽(yáng)才會(huì)到租住的房子之中。

　　10號(hào)，球隊(duì)進(jìn)行日常訓(xùn)練。

　　沒(méi)有球員知道在昨天所有人都休息的時(shí)候，秦陽(yáng)仍然在持之以恒的訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練太多，不是一件好事，但是秦陽(yáng)出場(chǎng)時(shí)間有限，這么訓(xùn)練完全沒(méi)問(wèn)題。

　　11號(hào)晚上，騎士隊(duì)在主場(chǎng)速貸中心迎戰(zhàn)雄鹿隊(duì)。

　　這場(chǎng)比賽，球隊(duì)內(nèi)的氛圍很輕松，因?yàn)樾勐龟?duì)是一個(gè)弱隊(duì)，從陣容配置上就能看得出來(lái)，在去年，莫威廉姆斯還在雄鹿隊(duì)搶老大，現(xiàn)在莫威廉姆斯勉強(qiáng)算得上是騎士隊(duì)的二當(dāng)家?？梢?jiàn)雄鹿隊(duì)實(shí)力多么的弱了。

　　當(dāng)然，這場(chǎng)比賽很簡(jiǎn)單的另外一個(gè)原因是雄鹿隊(duì)的核心邁克爾里德受傷缺席了比賽。

　　本就是魚(yú)腩的雄鹿隊(duì)核心還無(wú)法出場(chǎng)，也難怪騎士隊(duì)這么輕松了。

　　比賽開(kāi)始之后騎士隊(duì)就打的很強(qiáng)勢(shì)，勒布朗多次進(jìn)攻到籃下得分。不止如此，勒布朗還用傳球帶動(dòng)了全隊(duì)的進(jìn)攻。

　　但是騎士隊(duì)問(wèn)題也很大，防守方面稍稍放松之后出現(xiàn)了很多失誤。

　　雄鹿隊(duì)竟然是打出了很強(qiáng)的進(jìn)攻。

　　無(wú)眉大俠維拉紐瓦作為大前鋒防守很弱，但是進(jìn)攻很不錯(cuò)，理查德杰弗森進(jìn)攻端也很給力，甚至替補(bǔ)出場(chǎng)的拉蒙塞申斯表現(xiàn)也很出色。

　　這種情況下上半場(chǎng)騎士隊(duì)只領(lǐng)先了6分。

　　第三節(jié)，秦陽(yáng)出場(chǎng)。

　　德隆特韋斯特被換下，秦陽(yáng)搭檔瓦萊喬、莫威廉姆斯和帕夫洛維奇。上場(chǎng)之后，處理球的球員是秦陽(yáng)。

　　莫威廉姆斯不會(huì)控制節(jié)奏，雖然得分很有水準(zhǔn)，但是球權(quán)不能給他。