第五百六十九章 彈簧樁

　　“站住了！氣沉下去，注意腳下?！?p>　　在沙坑的彈簧樁邊，國(guó)強(qiáng)不斷的怒吼著，手中的水槍不斷的在每個(gè)球員身上噴射著，強(qiáng)大的沖擊力打在胸口上，甚至有種胸悶的感覺(jué)，可還要的利用腳下的力量，身體盡可能的往前躬身，按照要求，他們不需要堅(jiān)持十分鐘的水槍不倒地。

　　他們訓(xùn)練流程是，每天沙灘晨跑，去測(cè)試室，做身體的測(cè)評(píng)，餐廳吃飯后，就是訓(xùn)練沒(méi)有完成的任務(wù)內(nèi)容，而彈簧樁是他們用了時(shí)間最久的，已經(jīng)在...