第七十四章 超越時(shí)代的訓(xùn)練

　　偌大的校場(chǎng)上，傳來一陣陣吶喊聲，那秋日發(fā)冷的天氣，卻感受到一股不一樣的炎熱。

　　那一排排長(zhǎng)槍兵在哪韓剛的呼喝聲中，一聲呼喝那五十桿長(zhǎng)槍，同時(shí)刺出，那一排長(zhǎng)槍同時(shí)刺出。

　　 韓剛看著那一排長(zhǎng)槍之林，指了指其中幾人，喝道“你們幾個(gè)繞著校場(chǎng)跑十圈。”

　　那幾人都是一臉痛苦，繞著校場(chǎng)跑了起來。一旁那些沒有跑步的都是一臉欣欣然。

　　那一眾士兵在哪韓剛的呼喝下，那一排排長(zhǎng)槍一齊刺出。

　　“看你們的動(dòng)作就像是一群娘們，你們是男人么，這槍拿得還沒有娘們拿針線穩(wěn)”韓剛厲聲呼喝道，可眉毛卻微微上揚(yáng)。

　　“再刺，像個(gè)男人一樣，向前刺，你們的面前就是敵人，給我接著刺”

　　一旁的韓鐵看了下自己的老哥，微微嘆口氣，老哥練兵還是一口粗話，喜歡訓(xùn)斥士兵啊，那幾句話自己都能背下來了，看著面前的刀盾手，心中一陣頭疼，刀盾的配合，可比單獨(dú)使用其中一種兵器更加復(fù)雜，那刀盾兵的演練，他詳細(xì)講解著每一個(gè)動(dòng)作的要求，懲罰是基本沒有，不過那韓鐵那喋喋不休的話語，卻讓那些做不好動(dòng)作的士兵一陣頭大，寧愿被體罰。

　　王有才一臉羨慕的看著人員足額的韓剛兩人，心中羨慕，看著面前二十人，其中只有十人有銃，只有枯燥乏味的訓(xùn)練著隊(duì)列。

　　李二狗也是一聲聲呼喝，按照小川的要求，進(jìn)行著隊(duì)列訓(xùn)練，看起來還是歪歪扭扭的隊(duì)列，一陣頭大，他和這些人的關(guān)系可是非常要好，體罰他也不好意思做，可看到那邊訓(xùn)練的熱火朝天，還有韓剛早上跟自己說的那句話，心中就是一狠。

　　“如果你練不出強(qiáng)兵，那么主公會(huì)從我的手下中找一個(gè)人頂替你的位置”

　　看了看自己這身鎧甲，咬咬牙，指著隊(duì)伍中一人，道：“李大狗，你去領(lǐng)五十軍棍”

　　那被叫做李大狗的那人臉色一哭道：“大舅，你”

　　”現(xiàn)在是六十軍棍“李二狗臉上似乎都能冷出霜來，這校場(chǎng)之上看著別人那整齊的隊(duì)列，還有那帶著殺氣的呼喊，再看看自己這歪歪扭扭的隊(duì)伍，必須要立威，立威的對(duì)象就是自己的親侄子。

　　那其他人立馬都是害怕起來，努力的保持隊(duì)伍的整齊。

　　 看著李二狗這一手，小川還是很滿意的，不錯(cuò)，拿自己侄子立威。再看看其他的隊(duì)伍，就沖著目前的訓(xùn)練強(qiáng)度，這群已經(jīng)脫產(chǎn)了，專門訓(xùn)練的士兵，一天的訓(xùn)練小時(shí)可以到十個(gè)小時(shí)，就沖這個(gè)訓(xùn)練時(shí)間都可以排大明第一。

　　 心中突然有種緊迫感來，未來的大勢(shì)他可是明白，自己這些軍隊(duì)，比起闖軍步賊怕是強(qiáng)上不少，可對(duì)方海量的人數(shù)，完全可以戰(zhàn)勝質(zhì)量，到時(shí)候遇到闖軍能擋住么？還有那入關(guān)的清軍，不光是那從十歲開始訓(xùn)練的滿族士兵，還有那關(guān)外投降的傾大明舉國(guó)之力打造的邊軍精銳，再看看自己的這些士兵，要是遇到了該是什么樣的結(jié)果？訓(xùn)練量還要加強(qiáng)??！

　　還有十年時(shí)間清軍就要入關(guān)，十年，到時(shí)候自己必須要積蓄起一只強(qiáng)大的足以自保的軍隊(duì)，十年后清軍入關(guān)，那可是這個(gè)時(shí)代可是說是最強(qiáng)大的騎兵，從十歲開始專門進(jìn)行軍事訓(xùn)練，還有那三番，最強(qiáng)大的明軍精銳，十年時(shí)間必須打造一支可以與之抗衡的軍隊(duì)，就算打不過，也要有從容后撤的實(shí)力，到時(shí)候推到東南亞，推到南洋也行，這樣才能保護(hù)自己的家人，保護(hù)這群跟自己一路而行的朋友兄弟，再者可以延續(xù)這身漢人衣冠！

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　　上午的訓(xùn)練結(jié)束，那韓剛看著手下士兵，雖然嘴上罵罵咧咧，心中卻是非常滿意，這種訓(xùn)練強(qiáng)度，怕是一個(gè)月就到了營(yíng)兵的水平了吧，練個(gè)一年出去見見血怕是邊軍都比不過了，可看到小川還是一臉失望，他心中卻更家疑惑，這種訓(xùn)練效果主公都不滿意？本來輕松的心情看到小川失望的眼神，他那股豪氣也消失了，奔著食堂去了。

　　軍營(yíng)有專門的食堂，中午的伙食都是敞開了供應(yīng)，讓本就緊迫的糧食更加緊張，而且現(xiàn)在只有糧食可吃，沒有肉類的補(bǔ)充，那這練一個(gè)月都練成皮包骨頭了，讓小川覺得下一個(gè)建立的建筑就是牧場(chǎng)了，不然肉食價(jià)格原來越高，卻是不好去買，到時(shí)候建立系統(tǒng)的畜場(chǎng)，正好解決軍隊(duì)的肉食供應(yīng)。

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　　吃飯時(shí)間后面則是半個(gè)時(shí)辰的午休，讓大家恢復(fù)一下體力，下午的訓(xùn)練則是體能訓(xùn)練，這個(gè)時(shí)代也沒有那個(gè)軍隊(duì)會(huì)專門去練習(xí)體能，這個(gè)時(shí)代練習(xí)的多位軍陣，或者說是個(gè)人武藝，而體能訓(xùn)練則是沒有這種概念，小川則是清楚的明白體能訓(xùn)練的效果。

　　這些都是原來小川在校隊(duì)的時(shí)候，教練教的，什么訓(xùn)練鍛煉什么地方的肌肉，只有鍛煉肌肉才能增強(qiáng)力氣，這樣戰(zhàn)斗力才能提高，這中間每一個(gè)訓(xùn)練都有他的效果，而且有的訓(xùn)練必須連接在一起，比如蹲跳之后，必須做單腳跳，不然第二天走路都走不了。

　　整個(gè)下午訓(xùn)練場(chǎng)上都是一陣哀嚎，就如同群魔亂舞一般，那小川站在最前，看著面前一地坐著平板撐的士兵，想起原來被教練練得累成狗的樣子，現(xiàn)在換成了自己，心中一陣好笑，倒是懷念起來過去訓(xùn)練的時(shí)候了，他們一變嚎叫，一邊支撐著身體，有的把屁股抬得老高，而一旁陳香怡則是輕松的做著標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作一言不發(fā)。

　　“看到了么，女人都比你們強(qiáng)”小川冷笑著，打擊著他們，道：“你們還是男人么，不行的話就退出！”

　　本來有的已經(jīng)要放棄的，看到陳香怡又一言不發(fā)。

　　那一個(gè)又一個(gè)訓(xùn)練，弄得兩百多人叫苦不低，平板撐練得肚子發(fā)痛，剛剛結(jié)束就要負(fù)重奔跑，跑完之后則是鴨子步，下午的訓(xùn)練在一陣哀嚎中結(jié)束，整個(gè)校場(chǎng)上都是互相攙扶著猶如敗兵一樣的軍士。

　　韓剛?cè)俗呋啬撬奚?，王有才走路已?jīng)一瘸一拐，叫苦道：“這鴨子步名字奇怪，動(dòng)作奇怪，練完之后，這腿真是痛疼難忍，明天訓(xùn)練怕是難以堅(jiān)持了”

　　“我倒是覺得今天有提高，這些奇怪的動(dòng)作卻是可以提高我們的力氣”韓鐵摸了摸自己的胳膊說道，一臉敬佩道：“主公就是厲害，這些動(dòng)作雖然練起來枯燥乏味，可卻是真的能夠提高我們的力氣！這一定是主公家中秘傳的練功之法！”。

　　“對(duì)的，主公這些訓(xùn)練，每一個(gè)動(dòng)作說是可以練一個(gè)地方的肌肉，我回去之后還要訓(xùn)練一下那個(gè)平板撐，我覺得我肚子上的力量還是不夠”韓剛這樣說道，下午的訓(xùn)練好像為他打開了一片新的天地，原來身體力量還可以通過這樣的方法提升。

　　“老韓，你莫不是失心瘋了吧，你晚上練，明天怕是連起都起不來了?！蓖跤胁艧o奈道。

　　“不，這樣才能練出強(qiáng)軍”韓剛說道，眼神中出現(xiàn)一絲凝重?！斑@樣訓(xùn)練一個(gè)月見見血，怕是一般軍陣營(yíng)兵差不多，若是一年，再見見血，邊軍水平可以達(dá)到。”

　　 “邊軍？”王有才撇撇嘴，道：“怕是再練兩個(gè)月，本公子就要進(jìn)醫(yī)館了，再練半年就要進(jìn)那李老頭的傷殘營(yíng)了”

　　 旁邊走來十幾個(gè)人，互相攙扶，一臉狼狽，特別是那王大麻子現(xiàn)在整個(gè)人口吐白沫，被兩個(gè)馬賊一前一后抬著走，像是一只死狗。

　　“這不是王大麻子嘛，哈哈，怎么了，剛用柳條刷過牙么？”韓剛大聲說道，語氣中全是嘲諷，別提多暢快了。

　　那王大麻子此刻已經(jīng)練得昏倒，哪里聽到韓剛說的話，一旁的板凳，臉色鐵青，道：“快點(diǎn)走”一眾人加快了速度逃跑。

　　“沒想到這小子也有今天”韓剛大聲說道。

　　“他早上被打得皮開肉綻?！表n鐵說完看了一眼遠(yuǎn)處的陳香怡生出一股涼意來，道：“老哥，明早我要是起遲了，你切記一定要過來喊我”

　　“還有我”王有才擔(dān)心說道。

　　“放心，老韓我每天早上卯時(shí)可是肯定會(huì)醒來的”韓剛笑道“對(duì)了，要不我們出去吃一頓，我那偷偷藏了一瓶酒呢，是我從黃老頭哪里偷來的”

　　 “不行”含鐵當(dāng)即搖頭，道：“主公說了，這個(gè)訓(xùn)練完了之后要放松肌肉，要按摩全身的肌肉，我要看著隊(duì)里的家伙，他們別有人沒有按摩，明天訓(xùn)練怕是堅(jiān)持不下來了?！?p>　　“對(duì)，對(duì)，我那隊(duì)里雖說人少，可還要看緊些”王有才道。

　　韓剛感受著身體上傳來的疼痛感，對(duì)，是應(yīng)該回去好好照著主公說的做了。

　　小川在臺(tái)上站了一天，已經(jīng)腰酸背痛，看著陳香怡卻是什么事情都沒有，不禁汗顏，當(dāng)初給她用的那個(gè)F基因強(qiáng)化液也太厲害了吧。

　　“小川，你這些訓(xùn)練是怎么想到的，五花八門的”陳香怡奇怪問道。

　　這些訓(xùn)練可是當(dāng)初在乒乓球校隊(duì)的時(shí)候那個(gè)恐怖的教練教的，每一個(gè)訓(xùn)練對(duì)應(yīng)著身體上每一塊肌肉。

　　這么系統(tǒng)的體能身體強(qiáng)化訓(xùn)練在這個(gè)時(shí)代可是沒有的，這些可是后世那些體育教練弄了多少年，總結(jié)了多少地方的訓(xùn)練，才總結(jié)出來的，像是平板撐，這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻是可以鍛煉腹部肌肉，這樣上午的隊(duì)列戰(zhàn)陣訓(xùn)練，下午體能訓(xùn)練，以后醫(yī)館出現(xiàn)之后還要有用木刀，木槍進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的模擬訓(xùn)練。如此自己才能最快的鍛煉出一批強(qiáng)軍出來。

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　　今天第一章奉上，書生本人就是學(xué)校乒乓球校隊(duì)滴，這里每一個(gè)訓(xùn)練，都是我親身盡力的，各種動(dòng)作可以鍛煉什么地方的肌肉群都明白滴！

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