秋冬交替的季節(jié)，失眠的人大概會越來越多。
而且立秋過后，陽氣漸漸沉于體內，陰氣漸漸浮于體表，從而使人體表現(xiàn)出一種假陰癥的狀態(tài)，即體虛發(fā)寒。
很多人以為是陽虛，以為秋冬季節(jié)應該補陽氣，事實上這是錯誤的看法。
秋冬季節(jié)，人體內陽氣蟄伏，陽盛陰衰，真正應該補充的是陰氣。
唯有維持體內的陰陽平衡，才能平穩(wěn)度過一個冬天，迎接春夏的到來。
這也是醫(yī)家所說的“冬...
秋冬交替的季節(jié)，失眠的人大概會越來越多。
而且立秋過后，陽氣漸漸沉于體內，陰氣漸漸浮于體表，從而使人體表現(xiàn)出一種假陰癥的狀態(tài)，即體虛發(fā)寒。
很多人以為是陽虛，以為秋冬季節(jié)應該補陽氣，事實上這是錯誤的看法。
秋冬季節(jié)，人體內陽氣蟄伏，陽盛陰衰，真正應該補充的是陰氣。
唯有維持體內的陰陽平衡，才能平穩(wěn)度過一個冬天，迎接春夏的到來。
這也是醫(yī)家所說的“冬...