第二九五章 康復(fù)訓(xùn)練

　　“別停下來，繼續(xù)加油，還有最后五個！”李戴催促的聲音響起。

　　訓(xùn)練場上，王安山站在氣阻拉力器前，雙臂不停的做著交叉拉力練習(xí)。

　　氣阻拉力器是比較先進的訓(xùn)練設(shè)備，它的最大特點就是可以更精確的調(diào)節(jié)運動負荷。傳統(tǒng)的訓(xùn)練器材，使用的都是重力配重，通俗的講就是加負重鐵片，例如歐美國家的健身器材，一般一個負重鐵片的重量是10磅，很少有5磅的負重，最低的話也只能到2.5磅。也就是說訓(xùn)練時候...