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教練萬歲

第十一章 又是我贏了

教練萬歲 過關(guān)斬將 2118 2017-05-13 12:00:00

  趙守良在市體工大隊中,是專門負(fù)責(zé)跳遠(yuǎn)項目的教練,他最擅長的就是跳遠(yuǎn)項目的訓(xùn)練。也正因此,他才提出要和李戴比一比立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練效果。

  李戴已經(jīng)見識到了“一流教練”訓(xùn)練效果的厲害之處,按照系統(tǒng)的提示,一流教練可以讓普通人達(dá)到人體上限的訓(xùn)練效果,也就是說訓(xùn)練普通人的話,世界上沒有人比得上李戴,李戴自然也不會懼怕趙守良的挑戰(zhàn)。

  成才教育和優(yōu)生培訓(xùn)的訓(xùn)練場地相隔并不遠(yuǎn),都在青少年活動中心,只是不再同一片區(qū)域而已,所以趙守良一路小跑的離開,不久之后,就帶回來一名學(xué)生,這名學(xué)生也很胖,看起來有150斤左右的樣子,身材和黃小明差不多。

  趙守良拍了拍學(xué)生的后背,開口問道:“這是我的學(xué)生,他叫劉單,你準(zhǔn)備派誰上?”

  “偵測!”李戴立刻隊劉單開啟了偵測,系統(tǒng)也給出了劉單的數(shù)據(jù)。

  偵測對象:普通人;運動能力:35。

  “35點的運動能力,比遛狗老太太差多了。這個叫劉單的大概是趙守良那里水平最高的一個學(xué)生了吧?!崩畲骺吹竭@個數(shù)字,頓時放松了很多。

  經(jīng)過這四天的訓(xùn)練,李戴手下的學(xué)生運動能力大部分都超過了40,就連那個最胖的吳聰聰,也有38點的運動能力。

  李戴轉(zhuǎn)過身來,看著自己的學(xué)生們琢磨了一番,最后將最胖的吳聰聰叫到了跟前。接著說道:“這個學(xué)生是我這里最胖的一個,我就派他上了!”

  吳聰聰180多斤的體重,身高卻只有一米六,猛然望去就像是個會移動的球,像是多走幾步都得停下來喘口氣。在剛來的時候,吳聰聰只有19點的運動能力,可能連老太太遛的狗都不如。而經(jīng)過四天的訓(xùn)練,吳聰聰?shù)倪\動能力已經(jīng)達(dá)到了38點,成功翻了一番。

  而且今天下午的訓(xùn)練當(dāng)中,李戴將很多的精力都放在了吳聰聰?shù)纳砩希职咽值慕趟毩?xí)立定跳遠(yuǎn),所謂臨陣磨槍,對于吳聰聰立定跳遠(yuǎn)的水準(zhǔn),李戴覺得還是靠譜的。

  吳聰聰?shù)某霈F(xiàn),卻吸引了所有圍觀者的目光,初三的學(xué)生,身高一米六,體重卻超過180斤,走到哪里都會格外引人注目。

  “這孩子也太胖了吧,我看得有180斤!”

  “肯定少不了,這么胖的一個孩子,他能跳的起來么?”

  “原本我覺得這個年輕的教練還有些希望能贏呢,現(xiàn)在看來是沒救了,贏不了了?!?p>  “可不是嘛,兩個人差了得有三四十斤,瘦一點的那個肯定能贏。”

  趙守良的臉上也浮現(xiàn)出一絲不屑,如果李戴派一個瘦一點的學(xué)生,他或許會稍微緊張一下,現(xiàn)在李戴竟然派出了最胖的一個學(xué)生,趙守良頓時覺得自己已經(jīng)穩(wěn)操勝券。

  “小子,這是你自己在自找難堪,就別怪我不給你留面子了!”趙守良眼神中寒光閃爍,他微微躬下身子,對劉單指示道:“一會好好跳,可別給我丟臉!”

  劉單看了看吳聰聰,頗為自信的點點頭:“對面那個大胖子叫吳聰聰,和我是同一個學(xué)校的,他是我們學(xué)校的第一大胖子,他比我胖那么多,我贏定了?!?p>  吳聰聰則漲紅了臉,顯然周圍的聲音讓他覺得臉上火辣辣的。作為一個胖子,最不喜歡聽到的就是別人說他長得胖,更何況是周圍的很多人都在指指點點,他的自尊心有些受到打擊。

  李戴也發(fā)現(xiàn)了這一點,他馬上開口鼓勵道:“你想想黃小明,他已經(jīng)讓所有人刮目相看了,現(xiàn)在輪到你了,加油,只要拿出平時訓(xùn)練的水準(zhǔn),你也能夠讓所有人刮目相看。

  吳聰聰默默的點了點頭,然而他的表情卻仍然顯得有些緊張。

  此時,劉單已經(jīng)站在了沙坑旁,只見他縱身一跳,很輕松的就飛過了兩米的標(biāo)線。

  “2米17!”

  趙守良臉上露出了得意的笑容,他接著說道:“立定跳遠(yuǎn)的總分是20分,按照體育中考的平分標(biāo)準(zhǔn),只要是能夠跳過2米15,就能得到15分。如果是換算成百分制的話,相當(dāng)于是75分,已經(jīng)可以算是‘良好’的范圍了?!?p>  趙守良說完,用一副挑釁的眼神望著李戴,而對面的李戴卻是一臉如釋重負(fù)的表情。

  “吳聰聰,這下你不緊張了吧?”李戴笑著問道。

  吳聰聰點了點頭:“我以為他會比我強呢,結(jié)果他只跳了2米17,還不如我呢?!?p>  “上去好好表現(xiàn)!記住我教給你的動作要領(lǐng)。”李戴示意吳聰聰可以上場了。

  此時的吳聰聰也是顯得頗有底氣,他走到沙池旁,深吸一口氣,然后仔細(xì)的回憶了一番立定跳與的動作要領(lǐng)。

  只見吳冬冬兩腿稍微分開,膝蓋微微屈起,神器前傾,雙臂很自然的前后預(yù)擺了兩次,兩腿也隨著屈伸。

  “動作還算是標(biāo)準(zhǔn),不過動作再標(biāo)準(zhǔn)也沒用,體重就是你的硬傷!”趙守良心中默默的評價著,臉上則十分刻意的表現(xiàn)出不屑一顧的樣子。

  沙池旁,吳聰聰雙臂從后向前擺動的同時,雙腳的前腳掌迅速的蹬地,膝關(guān)節(jié)也充分的蹬直,這一刻,通過的身體已經(jīng)跳起,在空中化作一條斜線,緊接著,后屈膝、收腹、小腿伸直,一連串的動作后,雙臂后擺控制住了平衡,兩個腳跟率先落地。

  這一套立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,吳聰聰完成的干凈利落,絲毫沒有一點兒的拖泥帶水。

  趙守良眉頭稍微一鎖,他能夠看出來,吳聰聰?shù)募夹g(shù)動作雖然遠(yuǎn)達(dá)不到專業(yè)級的水準(zhǔn),但是立定跳遠(yuǎn)中的幾個技術(shù)要點卻都掌握的很好,但以技術(shù)而言的話,吳聰聰要比劉單強一些。

  “動作完成的很棒,難道這個李戴真的比我要厲害!”趙守良有些心虛的望向了沙池旁的標(biāo)線,緊接著,他臉色大變。

  “不可能,這不可能!他明顯要更加的胖,怎么會跳的更遠(yuǎn)?這怎么可能!難道是我眼花了?”趙守良不由自主的揉了揉眼睛。

  而與此同時,李戴的聲音卻響了起來:“2米25,按照體育中考的平分標(biāo)準(zhǔn),2米25的成績正好可以得到16分,換算成百分制的話,是80分。趙教練,這一次又是我贏了!”

過關(guān)斬將

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