第四十四章 省隊(duì)訓(xùn)練

　　三天以后，省隊(duì)大樓。

　　在梁老的安排下，杜小笙領(lǐng)取了省隊(duì)下發(fā)的訓(xùn)練服和護(hù)具，在更衣室換好之后，跟隨教練來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地。

　　杜小笙的跨欄教練姓彭，號(hào)稱渤省跨欄第一人。

　　在沒(méi)退役之前，彭教練參加過(guò)亞洲跨欄世錦賽，并且取得過(guò)不錯(cuò)的成績(jī)，退役之后回到省隊(duì)給韓教授當(dāng)助理，專門負(fù)責(zé)輔助韓老培訓(xùn)精英隊(duì)員。

　　路上，彭海跟杜小笙聊得有說(shuō)有笑，那天體能檢測(cè)，杜小笙的身體匯報(bào)彭海可是親自看過(guò)，如果不出意外，杜小笙將來(lái)必能成為國(guó)內(nèi)頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員，甚至如果不打比賽，都他也有機(jī)會(huì)被招到龍虎突擊隊(duì)成為一名特種兵。

　　“小笙，到了省隊(duì)里面好好練，有任何問(wèn)題直接跟我說(shuō)?！迸砗е判◇?，親切笑道。

　　“好的，謝謝教練?！倍判◇细杏X(jué)受寵若驚，他和彭海只有一面之緣，上次連話都沒(méi)說(shuō)上。

　　“教練什么教練，記住韓教授是你的老師，我不過(guò)就是助教。你要不嫌我老，私下就叫我彭哥。當(dāng)著其他運(yùn)動(dòng)員的面，就叫我教員吧。”

　　彭海上次可是聽(tīng)韓教授和梁局長(zhǎng)為了搶杜小笙當(dāng)徒弟，連鐵蓋茅臺(tái)都賭上了，他可不敢跟著兩位老爺子爭(zhēng)當(dāng)杜小笙的老師。

　　兩人來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)以后，彭教練看著省田徑隊(duì)員們都坐在地上聊天休息，就帶著杜小笙走過(guò)去。

　　見(jiàn)到彭教練走過(guò)來(lái)，運(yùn)動(dòng)員們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就跟彭海招手打招呼。

　　“彭哥，你的徒弟們?cè)诟愦蛘泻簟！倍判◇系馈?p>　　彭海嗯了一聲，將摟著杜小笙的手放下，然后收起笑容帶著杜小笙到來(lái)訓(xùn)練場(chǎng)。

　　“教練好?！?p>　　……

　　在隊(duì)長(zhǎng)王坤的帶領(lǐng)下，隊(duì)員們快速列隊(duì)然后齊刷刷地向彭海問(wèn)好，但是彭海板著臉沒(méi)有吭聲。

　　“今天的任務(wù)都完成了嗎？我不來(lái)你們就不知道自己做做熱身運(yùn)動(dòng)嗎？”彭海板著臉，訓(xùn)斥了幾句后，拍著杜小笙的肩膀說(shuō)道：“這位是華夏一中的杜小笙，今后就是你們的隊(duì)友了，大家歡迎?！?p>　　田徑隊(duì)里響起了稀稀拉拉的掌聲。

　　精英班兒的田徑隊(duì)員們并不歡迎杜小笙，甚至他們對(duì)杜小笙的到來(lái)抱有相當(dāng)大的敵意。

　　周越、董林輝、王坤都是省隊(duì)里面的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，那天比賽場(chǎng)上，杜小笙得罪了莊副局長(zhǎng)家的公子莊善賀，并且不給他們小師弟范兵重跑機(jī)會(huì)，已經(jīng)讓這些體隊(duì)隊(duì)員將杜小笙排斥在外。

　　何況，他們都是渤城最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，杜小笙跑出接近國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平，也只是接近而已，要知道到達(dá)他們這個(gè)層次，每快0.1秒都是天與地的差距，而且杜小笙個(gè)子只有一米八，身高的差距注定了杜小笙在田徑路上不會(huì)走出去太遠(yuǎn)。

　　身體限制一直以來(lái)是運(yùn)動(dòng)員之間本身的一個(gè)巨大關(guān)卡，由于身高的差距，中國(guó)的百米飛人蘇炳添跑到終點(diǎn)需要48步，而博爾特跑出9秒58時(shí)只用了41步。

　　杜小笙一米八的個(gè)頭在高中算得上大個(gè)，但是這里是省隊(duì)，杜小笙在這里個(gè)頭只能排在末尾。

　　彭海對(duì)隊(duì)員的冷落杜小笙沒(méi)有說(shuō)什么，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上考驗(yàn)的是競(jìng)技，一切要靠實(shí)力說(shuō)話，杜小笙想贏得尊重必須展現(xiàn)出令人尊敬的實(shí)力，在潛力沒(méi)轉(zhuǎn)換為實(shí)力之前，沒(méi)人會(huì)發(fā)自內(nèi)心的尊重你。

　　讓杜小笙進(jìn)入隊(duì)伍以后，由彭海帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身。

　　田徑熱身運(yùn)動(dòng)一共有28個(gè)動(dòng)作，從熱身運(yùn)動(dòng)中，就能看出這名運(yùn)動(dòng)員的身體是否協(xié)調(diào)，氣息是否綿長(zhǎng)，爆發(fā)力到底有多強(qiáng)勁。

　　這二十八個(gè)動(dòng)作正常來(lái)講是不用全套做完的，因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動(dòng)全套做下來(lái)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，也算是充分鍛煉，使身體運(yùn)動(dòng)飽和，杜小笙才十七歲，身體還沒(méi)有發(fā)育成熟，自然跟他們這些成年的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員沒(méi)法比。

　　為了給杜小笙一個(gè)下馬威，王坤帶領(lǐng)隊(duì)員們開(kāi)始進(jìn)行全套的熱身。

　　然而杜小笙是什么身體素質(zhì)？他可是可以單手一分鐘做負(fù)重俯臥撐70個(gè)以上的變態(tài)，這種身體素質(zhì)就是進(jìn)入特種兵訓(xùn)練營(yíng)，也絕對(duì)不是新兵水平。

　　見(jiàn)到王坤一直看著他做高強(qiáng)度熱身，杜小笙哪里還能不明白這是王坤在整他，雖然不清楚問(wèn)題出在哪里，但是杜小笙何等聰明，心中冷笑一聲，隨即就裝出吃力的模樣，開(kāi)始喘起粗氣。

　　見(jiàn)到杜小笙這么早就開(kāi)始喘上了，王坤不由得有些驚訝，看來(lái)這個(gè)杜小笙也不過(guò)就是有點(diǎn)爆發(fā)力而已，真實(shí)水平其實(shí)不怎么樣。他運(yùn)動(dòng)員看到杜小笙這么快就不行了，也都有些疑惑，心中暗忖杜小笙會(huì)不會(huì)是關(guān)系戶。

　　熱身過(guò)后，上午的第一節(jié)課是體能訓(xùn)練課，這堂課是由專門的體能教練來(lái)上的。

　　精英隊(duì)的體能教練，正是范兵的父親范通。

　　見(jiàn)到范通來(lái)了以后，彭海范通說(shuō)道：“范哥，杜小笙的訓(xùn)練計(jì)劃還沒(méi)做出來(lái)。”

　　范通笑容滿面道：“放心吧，讓他先跟著大家活動(dòng)活動(dòng)，我看看他的底子怎么樣?！闭f(shuō)完，范通拍拍手，然后開(kāi)始講課道：

　　“今天有新人加入，那我就簡(jiǎn)單介紹一下，什么是體能訓(xùn)練?！?p>　　“人體運(yùn)動(dòng)時(shí)能量的供應(yīng)是通過(guò)三大能量代謝系統(tǒng)的供能，神經(jīng)、骨骼、肌肉等系統(tǒng)協(xié)調(diào)工作實(shí)現(xiàn)的。

　　我們的體能訓(xùn)練，就是為提高運(yùn)動(dòng)員綜合的專項(xiàng)競(jìng)技能力服務(wù)！好了，全體都有，按照你們的計(jì)劃，先進(jìn)行組合訓(xùn)練?！?p>　　杜小笙跟著職業(yè)運(yùn)動(dòng)員們，先是做了俯臥撐，然后是蛙跳，再然后單腿深蹲起立……

　　今天的訓(xùn)練強(qiáng)度格外大，但是運(yùn)動(dòng)員們?nèi)家а缊?jiān)持，他們?cè)缇偷戎@個(gè)時(shí)刻，這些高強(qiáng)度訓(xùn)練沒(méi)有職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，根本練不下來(lái)，如果強(qiáng)行訓(xùn)練下場(chǎng)恐怕會(huì)是肌肉拉傷，甚至是韌帶拉傷。

　　體能訓(xùn)練講究的是循序漸進(jìn)，王坤心里明白，范通這節(jié)高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練課，是打算給杜小笙點(diǎn)顏色瞧瞧。

　　這些彭海都看在眼里，他作為國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員，看了半天哪里還能不知道范通打的什么算盤，彭海站在一邊看的也有些焦急。在他看來(lái)，杜小笙固然潛力巨大，但畢竟還是個(gè)未成人，要是讓范通這么繼續(xù)練下去，會(huì)不會(huì)把杜小笙給練廢了？

　　就在彭海打算把滿頭大汗的杜小笙攔下來(lái)的時(shí)候，杜小笙卻對(duì)他偷偷比了一個(gè)沒(méi)問(wèn)題的手勢(shì)，示意彭海放心……