第一百六十二章 同學(xué)聚會（求月票）

　　陳旭愣了愣，沒想到陸瑤會來來冰城，便笑道：“行啊，等你來了，我?guī)愫煤霉涔?，然后再吃頓大餐！”

　　掛了電話之后，中午吃完飯，下午他便去了健身房。

　　因為精神疲憊，所以他也沒多練，只是去簡單做了做體，跑了跑步，活躍一下肌肉。

　　因為人體的肌肉是有記憶功能的，必須每天保持一定的運(yùn)動量，這樣才能讓肌肉充分記憶住自己巔峰的狀態(tài)。

　　相反，如果長時間不運(yùn)動鍛煉，肌肉就會退化...