就這樣王璇昭開始了每天的煉體生涯，每天不使用自身的靈力開始在山上山下奔跑百十個來回，然后就沖到水潭底，任由水流從高處擊打下來，擊打在身上，王璇昭每天在清晨的時候，還要打一圈太極拳。
自從修煉后，王璇昭的記憶就變得非常非常好，就連前世一些已經有些淡忘的事情，現在只要王璇昭想，記憶就會隨時被調動出來，一點差錯都不會有。
王璇昭發(fā)現太極拳雖然是普通人強身健體的一種功法，但是陰陽調和，卻蘊藏著天地至理。這套太極拳還是大學的時候學校要求必須要學的，但是當時的王璇昭學的一點也不好，連一個花架子都打不出來，但是現在的王璇昭打起太極拳每一招每一式都有著一種行云流水般的自然感，雖然在動，但是一動一靜間和周圍景色相融合，仿佛王璇昭本身就是這自然山水的一部分，又仿佛周圍的自然山水也隨著王璇昭的動作而動了起來。
太極拳以太極、陰陽辯證理念為核心思想，結合易學的陰陽五行之變化，經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的傳統拳術，太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸?趨于圓融一體的至高境界，而其對于武德修養(yǎng)的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養(yǎng)，提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。同時，太極拳也不排斥對身體素質的訓練，講究剛柔并濟式的修煉。
王璇昭每天堅持打太極拳，但是王璇昭每次都沉浸在太極拳中，王璇昭以前從來沒有這樣忘我，渾然忘物的透入在修煉中。而沉浸在這種全然忘我的意境中的王璇昭也沒有發(fā)覺丹田內的混沌之氣也隨著王璇昭每一招每一式太極拳而發(fā)生著變化。
王璇昭丹田內的混沌之氣慢慢分層，濁氣下沉，清氣上揚，兩氣在丹田內開始了慢慢運轉，逐漸形成了一個陰陽魚的樣式，陰陽兩級首尾相接在不停的完成著告訴旋轉。
就這樣王璇昭每天不斷的鍛煉自身肉體強度，算算時間，已經半個多月都過去了，而且王璇昭覺得還是有效果的，現在自己在吸收靈氣，全身各處都能運行順暢，甚至有一種說不出的輕松，王璇昭覺得自己應該過幾天就可以突破了。
這天早上，王璇昭又像往常一樣背著一塊大約有200多斤的大石開始向山頂跑去，遠遠的傳來山下牧羊人的吆喝聲，王璇昭沖進山林里，挑了一片有較為高大的松樹的地方跑，王璇昭可不想山下有人看到一塊大石自己移動，肯定也會在村子里面引起軒然大波的。
等到跑了上百個來回后，王璇昭也是跑的滿頭大汗，而且衣服最近也有些破洞！現在王璇昭也才發(fā)現自己的衣服還是太普通了，普通的料子根本禁不住修士各種強度的修煉，尤其是自己現在這樣，王璇昭打算這回去之后就把青微的那幾件衣服剪裁一下，給自己做幾件結實的衣服，雖然顏色都不怎么好看，不怎么適合自己這樣的女孩子，但是想想，實用最重要了。
王璇昭沖到瀑布下，清冷的水流直接擊打在頭上，開始的時候王璇昭還不能堅持多久，感覺全身都是疼痛的，但是近來，王璇昭也已經有一點適應了，慢慢的堅持的時間越來越長。王璇昭測試了一下自己現在的身體強度，鋼筋鐵骨是達不到，但基本和石頭是有一拼了，王璇昭通過外在的不斷訓練，同時也要用自身靈氣不斷滋潤，不斷打磨。身體雖然依然柔軟有彈性，但是普通人普通刀具是傷不到王璇昭了。
就這樣又過了幾天，王璇昭決定開始準備突破，繼續(xù)做完每日的訓練后，王璇昭坐在瀑布旁邊的一塊大石頭上，先運行靈氣在體內運轉一個大周天，然后全力吸收周圍的靈氣沖擊壁障，王璇昭在練氣六層已經積累很長時間了，早就到了能夠突破的水平，只是身體強度沒有跟上，才一直壓抑修為，現在王璇昭放開靈氣，自然是水到渠成的突破成功。體內經脈擴展了一倍，靈氣像一條河流一樣在經脈內奔騰。
王璇昭先梳理引導了一下經脈內亂竄的靈氣運行了一個大周天，王璇昭內視發(fā)現這次自己皮膚表層的肌肉、血管都沒有出現膨脹要破裂的跡象，王璇昭內心的喜悅溢于言表，這說明自己這些日子的努力還是見到了成效的，這個修煉的方向也是完全沒有問題的，但是隨著自己修為的精進可能還是需要一些更高級的體修功法進行系統的修煉，自己這些比較粗淺的煉體方式在現階段可能還有用，但是到后期可能就用處不大了。
當王璇昭內視自己的丹田，看到丹田似乎空間也變大了，但是當看到丹田內的情況后，王璇昭不用照鏡子也知道，自己臉上的表情一定僵住了，這是一個什么情況？