楊颙，字子昭，荊州襄陽人，三國時期蜀漢官吏。先后擔(dān)任巴郡太守、丞相主簿、丞相東曹屬，深受諸葛亮的信任。楊颙在擔(dān)任丞相主簿時，勸說諸葛亮不必越俎代庖，自校簿書，整日勞累，以致“上下相侵”，這樣做最終只會空耗精力，一事無成，楊颙的話得到諸葛亮的肯定。楊颙去世后，諸葛亮十分悲痛，并認(rèn)為楊颙之死是蜀漢朝廷的一個損失。
楊颙，與他的族人楊儀居住在沔水旁邊，蔡洲以西的徊湖，楊颙住在下徊，楊儀住在上徊，史書中關(guān)于他的生平記載并不是太多，進入是蜀地后，擔(dān)任過巴郡太守，后來成為諸葛亮丞相府中的主簿。在任主簿期間，諸葛亮曾經(jīng)自己核對公文簿冊，得知諸葛亮越俎代庖審閱簿書后，楊颙直接對諸葛亮說道：“治理國家是要遵守制度的，上下級之間不可互相侵犯。現(xiàn)在請讓我來為您舉個例子：有一個人在做一家之主時，奴隸負(fù)責(zé)耕種，婢女負(fù)責(zé)燒煮，雞司晨，狗吠盜，牛負(fù)重，馬遠(yuǎn)行。家中的事務(wù)井井有條，主人就能夠悠閑從容，不用自己動手就能吃現(xiàn)成的，喝現(xiàn)成的。然而，有一天他忽然決定所有的事情都由自己一個人來做，最終不但自己筋疲力盡，而且一件事情都沒能做好。這難道是他的智慧比不上男女奴仆甚至牲畜嗎？不是，這是由于他忘記了一家之主的規(guī)矩。所以古人說，坐著議論治國之道的是三公，站起身處理事務(wù)的是卿和大夫，邴吉看到路上橫躺著的尸體不聞不問，卻因牛的喘氣而擔(dān)心；陳平不肯回答皇帝關(guān)于錢谷樹木的提問，說自有主管其事的官吏。他們是真正明白政務(wù)規(guī)則的人。如今您治理政事，卻要親自核對公文簿冊，一天到晚忙得汗流浹背，這不也是忘記了規(guī)矩嗎？”諸葛亮聽完，也承認(rèn)自己做得并不恰當(dāng)。
從這段記載中，可以看出楊颙的建議非常的正確，身為蜀國丞相的諸葛亮，是非常沒必要處理一些細(xì)小的瑣事的，這樣只會導(dǎo)致諸葛亮身心疲憊。諸葛亮治國最大的缺陷是什么，其實就是凡事親力親為，不肯放權(quán)，這種狀況估計在蜀漢帝國中，有不少大臣都看出來了，但敢于當(dāng)面勸諫諸葛亮的人沒幾個，楊颙便是難得的一位，他的話說得一針見血，諸葛亮也只能低頭謝罪。
不過對于楊颙的勸諫，諸葛亮采取的應(yīng)對之策只有八個字：虛心接受，堅決不改。何以見得呢？《三國志明帝紀(jì)》注引《魏氏春秋》中有一段記載便是明證：“宣王見亮使，唯問其寢食及其事之煩簡，不問戎事。使對曰：“‘諸葛公夙興夜寐，罰二十已上，皆親覽焉；所啖食不過數(shù)升?！踉唬骸馏w斃矣，其能久乎？’”由此足見諸葛亮對于楊颙勸諫的態(tài)度。
后來，楊颙又擔(dān)任了東曹的官員，負(fù)責(zé)官吏的選拔。楊颙去世時，諸葛亮哭了三天，諸葛亮為什么會這么做呢？一是對當(dāng)初楊颙的敢言進諫感動，二是為蜀國損失一個人才而悲痛。