球員和教練陸續(xù)到來，在進(jìn)行了熱身之后，開始了今天的隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練，今天的訓(xùn)練主要還是技戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練，要對(duì)接下來的第二輪比賽做準(zhǔn)備。
馬刺第二輪的對(duì)手還沒有完全的確定，勇士和掘金的第六場比賽將會(huì)在今天晚上進(jìn)行，不過以勇士現(xiàn)在的狀態(tài)，外界普遍看好勇士晉級(jí)。
季后賽首輪的一些狀況是之前人們沒有預(yù)料到的，比如雷霆的拉塞爾-威斯布魯克受傷報(bào)銷，這意味著雷霆在后面的季后賽會(huì)打得非常艱難，又比如勇士對(duì)陣掘金時(shí)展現(xiàn)出來的實(shí)力。
勇士的進(jìn)打得非常出色，防守拼的也很兇，當(dāng)然，最讓人印象深刻的還是幾名主力球員出色的投籃能力，尤其是庫里和湯普森兩人，手感火熱。
馬刺教練組也認(rèn)為勇士會(huì)是晉級(jí)一方，所以今天的隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練，會(huì)先做一些戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練。
李楊跟著完成了隊(duì)內(nèi)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，當(dāng)波波維奇宣布球員自由訓(xùn)練后，李楊便立即找上了奇普－英格蘭德。
英格蘭德是聯(lián)盟最出色的投籃教練，他自己的投籃非常出色，不過他在ＮＢＡ的名氣主要是幫助很多的ＮＢＡ球員提升了投籃，比如聯(lián)盟有名的射手史蒂夫－科爾，就曾經(jīng)是英格蘭德的球迷，也專門的向英格蘭德學(xué)習(xí)過投籃。
英格蘭德在馬刺的這些年里，幫助許多馬刺球員提升了投籃，在他的指導(dǎo)下，帕克現(xiàn)在有了一手相對(duì)穩(wěn)定的中距離，而且已經(jīng)開發(fā)出了底角三分。
鄧肯的罰球比剛進(jìn)聯(lián)盟時(shí)好很多，這兩個(gè)賽季，中距離投籃也更加穩(wěn)定，馬刺球隊(duì)的罰球率也都提升了不少。
近兩年來，英格蘭德的任務(wù)主要是幫助球隊(duì)的年輕球員提升投籃。
倫納德的外線投籃命中率從大學(xué)場均只有百分之二十幾，提升到了現(xiàn)在接近百分之四十。
格林的三分球越來越穩(wěn)定，本賽季成為了馬刺外線重要的得分手，三分線外最可靠的投籃點(diǎn)之一。
這些都和英格蘭德的教導(dǎo)分不開，近幾年，有不少球隊(duì)重金想要將英格蘭德挖走，不過都沒能成功。
李楊這時(shí)候倒是有些慶幸，如果英格蘭德被挖走，他恐怕就沒有機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸?qǐng)教了。
“楊，我和ＰＯＰ本來是準(zhǔn)備在夏天對(duì)你進(jìn)行投籃方面的訓(xùn)練，沒想到你已經(jīng)等不及了?！甭牭嚼顥钜约褐笇?dǎo)投籃，英格蘭德也沒有太多意外，笑著說道。
正好這時(shí)候，負(fù)責(zé)指導(dǎo)新人的助教福西爾也在，李楊便開始向兩人說出自己的想法。
“你的想法不錯(cuò)，如果你能夠在場上投籃，哪怕只擅長一個(gè)點(diǎn)的投籃，都能夠給球隊(duì)帶來更大的幫助。”
英格蘭德點(diǎn)了點(diǎn)頭說道，“走吧，楊，讓我來看看你的投籃?！?p> 李楊一邊同著英格蘭德走向場上，一邊開始就自己的疑惑向英格蘭德提問。對(duì)于李楊的疑問，英格蘭德并沒有馬上的回答，而是先讓李楊用兩種方式投籃給他看。
李楊先是罰了二十個(gè)球，然后又跳投了二十個(gè)球，和之前他自己訓(xùn)練一樣，罰球的命中率相對(duì)穩(wěn)定，但是跳投卻沒那么穩(wěn)定了，李楊跳投了二十個(gè)球，只投中九個(gè)。
“好了，楊！”英格蘭德示意李楊不要再投，然后對(duì)著李楊說道：“楊，知道為什么一直以來我并沒有對(duì)你的投籃進(jìn)行指導(dǎo)嗎？”
李楊搖了搖頭，這的確是他心里的一個(gè)疑惑，按理說自己的投籃這么差，波波維奇應(yīng)該很看不下去呀。
“首先，你的罰球并沒有問題，你的罰球姿勢(shì)很連貫，手形和發(fā)力都沒有問題，我不需要去糾正，你要做的就是多加練習(xí)。”
英格蘭德開始向李楊解釋，他之所以之前沒有去指導(dǎo)李楊的罰球，是認(rèn)為李楊的罰球沒問題，命中率之所以不夠高，一是練的少，另一個(gè)是手腕柔和度不夠。
因?yàn)橹袄顥钜恢痹谶M(jìn)行運(yùn)球和上籃方面的練習(xí)，英格蘭德認(rèn)為這樣的訓(xùn)練對(duì)于手腕的柔和訓(xùn)練很有幫助，再加上李楊的罰球命中率在穩(wěn)步提升，所以沒有對(duì)李楊進(jìn)行單獨(dú)的投籃訓(xùn)練。
而且李楊之前一直在練上肢力量，英格蘭德認(rèn)為這在一定程度上會(huì)影響投籃的穩(wěn)定性，在那種時(shí)候，并不是太適合進(jìn)行針對(duì)性的投籃訓(xùn)練。
在解釋完這些之后，英格蘭德開始和李楊討論關(guān)于他跳投的問題。
“出手太快了？”聽到英格蘭德說出自己跳投方面的問題后，李楊有些驚訝，一般人都說出手速度太慢，怎么英格蘭德反而說自己出手太快了呢。
“楊，我知道你在想什么，對(duì)于很多人來說，需要提升出手速度，因?yàn)檫@樣能夠更好的躲避防守，但是對(duì)于你來說，現(xiàn)在出手速度太快了，這讓你的投籃很不穩(wěn)定?！?p> 英格蘭德說著，從李楊的手里拿過球，然后舉著球開始往上跳，腳尖剛離開地面不久，他就將球推了出去。
投完之后，英格蘭德轉(zhuǎn)過頭對(duì)李楊說道：“你現(xiàn)在的投籃姿勢(shì)大概是這樣的，但是，事實(shí)上你能夠跳得更高，當(dāng)你的籃球投出去之后，你依然在往上升?！?p> “這讓你的投籃節(jié)奏非常奇怪，這樣的節(jié)奏并不適應(yīng)這具身體，看起來像是還沒有抱好球就已經(jīng)出手了，力道也受到了影響?！?p> 不適應(yīng)這具身體？聽到英格蘭德的話后，李楊心里一動(dòng)，他大概有些明白英格蘭德的意思了。
這具身體之前的投籃是很差的，而且練的也不多，所以當(dāng)李楊投籃時(shí)，他習(xí)慣性的將前世的投籃感覺和節(jié)奏帶上。
罰球時(shí)當(dāng)然沒有問題，因?yàn)楣?jié)奏本來就偏慢，李楊又習(xí)慣于罰球的時(shí)候瞄一眼籃筐，所以出手節(jié)奏的影響基本可以忽略。
但是在跳投上，因?yàn)樽约阂郧暗纳眢w素質(zhì)并不怎么樣，跳的不算很高，所以有意識(shí)的練習(xí)出手速度比較快，而在這具身體上按照前世的節(jié)奏來投籃，就會(huì)造成英格蘭德之前所說的那般節(jié)奏看起來很奇怪。
這時(shí)候，李楊看向英格蘭德的眼神可就不一樣了，聯(lián)盟最好的投籃教練，果然不是蓋的。
雖然李楊還沒有實(shí)踐，但是這一推想，李楊就知道，對(duì)方說的應(yīng)該是八九不離十，僅僅認(rèn)真的觀察了自己一小會(huì)的投籃，就能夠找出問題，英格蘭德在投籃指導(dǎo)方面的造詣，的確不是一般的人可以比的。
“那我應(yīng)該如何做？”在點(diǎn)頭表示認(rèn)可英格蘭德指出的問題后，李楊立即問道，現(xiàn)在問題是指出來了，但如何改正過來，提高投籃的穩(wěn)定性，這才是李楊更關(guān)心的。