需知普通內(nèi)家高手修煉真氣，首先是要進(jìn)行量的積累，丹田之中真氣充沛，才能滋養(yǎng)臟腑，然后達(dá)到破體而出，以內(nèi)勁傷人！
但是不管如何修煉，體內(nèi)真氣的總量卻是有限的，這個(gè)時(shí)候要更進(jìn)一步突破境界，就需要打磨自己的真氣，讓真氣在體內(nèi)經(jīng)脈中循環(huán)往復(fù)，既能擴(kuò)充經(jīng)脈，又能精純真氣，這也是歷代高手到了一定修為，都選擇閉關(guān)打坐的原因。
只是修磨精純真氣的過程，乃是一個(gè)極為漫長(zhǎng)的過程，幾乎所有高手...