在竹匾上跑，鍛煉的是身體的協(xié)調(diào)能力與平衡能力。那竹匾不是固定的，雖然里面裝了一百多斤的谷子，但是跑動起來，還是會不停地?fù)u晃。需要用速度與身體的晃動來平衡。第一天的練習(xí)，身體難免會難以協(xié)調(diào)。老道士師父也沒跟張教化講什么技巧，他的積極就是多練習(xí)。
這一晚上，張教化夢里竟然在反復(fù)地在那個竹匾上跑動。腳上綁的沙子越來越重，竹匾里的谷子也變得越來越少。因?yàn)榭偣仓挥幸话俣涠嘟锕茸?，半個月之后...
在竹匾上跑，鍛煉的是身體的協(xié)調(diào)能力與平衡能力。那竹匾不是固定的，雖然里面裝了一百多斤的谷子，但是跑動起來，還是會不停地?fù)u晃。需要用速度與身體的晃動來平衡。第一天的練習(xí)，身體難免會難以協(xié)調(diào)。老道士師父也沒跟張教化講什么技巧，他的積極就是多練習(xí)。
這一晚上，張教化夢里竟然在反復(fù)地在那個竹匾上跑動。腳上綁的沙子越來越重，竹匾里的谷子也變得越來越少。因?yàn)榭偣仓挥幸话俣涠嘟锕茸?，半個月之后...