回了寢室，洗漱完畢后的姚愛(ài)軍坐在書(shū)桌前，準(zhǔn)備完成今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
不知過(guò)了多久，有人敲了敲門(mén)，“姚愛(ài)軍？”
開(kāi)門(mén)一看，是盧奇盧教練。
盧奇看著他笑道：“怎么來(lái)了也不跟我說(shuō)一聲。怎么樣，還習(xí)慣這兒吧？”
“盧教練?！币?ài)軍開(kāi)門(mén)將人迎進(jìn)去，“到的有點(diǎn)晚了，想著明天也要去報(bào)道的，就不打擾您啦。這什么都是現(xiàn)成的，習(xí)慣的很?！?p> “晚了就不能找我啦，這小子?！北R教練看他過(guò)來(lái)很是歡喜，上半年從南城市少年宮得來(lái)的“力量訓(xùn)練法”實(shí)驗(yàn)下來(lái)的確卓有成效。進(jìn)步最快的就是陸航，可惜去了國(guó)家隊(duì)。底下小隊(duì)員也在這套訓(xùn)練方法上提升了不少。但陸航走了后，就沒(méi)什么隊(duì)員能跟他繼續(xù)探討了，哪怕是隊(duì)里的小隊(duì)長(zhǎng)張揚(yáng)，也不行。
這下，姚愛(ài)軍過(guò)來(lái)了，作為這套訓(xùn)練法的“原型機(jī)”，盧平哪還能放過(guò)！
盧奇坐在對(duì)面床的床沿上四下打量了一番：“我說(shuō)，以后這間宿舍，我得請(qǐng)示領(lǐng)導(dǎo)，專(zhuān)門(mén)封起來(lái)?！?p> “啊？”姚愛(ài)軍茫然。
“陸航也好、你也好，這可都是冠軍的料啊，往后這屋子，就只能住冠軍了！哈哈哈?！?p> 姚愛(ài)軍對(duì)這位盧教練天馬行空的跳躍思維很是無(wú)語(yǔ)，說(shuō)道：“這么晚了，盧教練還來(lái)看我，太謝謝啦。明兒晨訓(xùn)的時(shí)候，我直接過(guò)來(lái)成嗎？回頭抽空再去辦手續(xù)報(bào)道？”
“行啊。這都隨你，就跟在你們王教練那一樣，不要拘束，跟家里一樣一樣！”盧教練大手一揮，全然不在意細(xì)節(jié)問(wèn)題。
忽而看到姚愛(ài)軍攤在書(shū)桌上的課本，貼近了細(xì)看，一群密密麻麻的蝌蚪文。盧平夸張的一拍腦袋：“哎呀，看著真頭暈！咱們?nèi)w校宿舍的書(shū)桌，也就你這張派上用場(chǎng)了！不說(shuō)了不說(shuō)了，你好好學(xué)習(xí)，早點(diǎn)歇著??！”
姚愛(ài)軍看著盧教練又這么風(fēng)風(fēng)火火的走了。只能感嘆，陸航這小子也是天賦異稟，能在盧教練手里還練的這么嚴(yán)格細(xì)致，也真是不容易??！
第二天，姚愛(ài)軍果然一大早就過(guò)去參加晨訓(xùn)。幾個(gè)去年在的老隊(duì)員，都笑嘻嘻的跟他打招呼。只有雷萌萌臉上有點(diǎn)不自然。
雷萌萌去年跟他們一起參加了全國(guó)兒童大賽，當(dāng)時(shí)在乙組。但省體校的女隊(duì)一向水平不算高，加上這一年隨著生長(zhǎng)發(fā)育，自己的成績(jī)有所下降，本來(lái)參加甲組報(bào)名就危險(xiǎn)，眼下來(lái)了個(gè)姚愛(ài)軍，雷萌萌估算著，自己恐怕難以出現(xiàn)在甲組的名單中了。
等吃過(guò)早飯，盧教練帶著姚愛(ài)軍辦了一路手續(xù)，將人掛在明路上。
隨后，盧教練帶著人來(lái)到訓(xùn)練館，拍了拍手，把跳水隊(duì)少年組的隊(duì)員們都召集過(guò)來(lái)。
“今天給大家介紹個(gè)新隊(duì)員，姚愛(ài)軍。有些隊(duì)員已經(jīng)認(rèn)識(shí)了?！北R教練故意停頓了一下，將大家的注意力吸引過(guò)來(lái)，“此外，我想給大家說(shuō)的是，大家最近用的“力量訓(xùn)練法”是姚愛(ài)軍和他的教練一起，設(shè)計(jì)出來(lái)的！”
“哇——”底下小隊(duì)員們一陣嘩然。他們這半年來(lái)的地獄模式，那么變態(tài)的定量訓(xùn)練都是居然是出自這個(gè)小孩子？
“效果怎么樣，大家也都清楚了！”盧教練接著說(shuō)，“這次我特意將姚愛(ài)軍邀請(qǐng)過(guò)來(lái)跟訓(xùn)，一方面是馬上要全國(guó)大賽了，另一方面也是想讓他幫大家看看，咱們的訓(xùn)練法還有什么地方要改進(jìn)的。大家有什么想法建議，都不要放過(guò)??！”
姚愛(ài)軍吃了一驚，他沒(méi)想到盧教練會(huì)這么直接的把這套訓(xùn)練方法如此光明正大的公開(kāi)給隊(duì)員們知道。當(dāng)下，也有點(diǎn)緊張，擺了擺手：“都是我們自己琢磨的一些經(jīng)驗(yàn)，大家互相交流，交流就好?！?p> 盧教練的熊掌又一次拍在了他背上：“謙虛了啊小子！快進(jìn)隊(duì)吧，上午訓(xùn)練可不輕松呢！”
自從南城市水災(zāi)后，姚愛(ài)軍已經(jīng)有近一個(gè)月沒(méi)下水了?？匆?jiàn)這么藍(lán)汪汪的大池子，簡(jiǎn)直有一萬(wàn)個(gè)小爪子在心里撓，用個(gè)詞來(lái)形容就是——饑渴難耐??！
耐著性子跟著大部隊(duì)跑圈壓腿，做完熱身運(yùn)動(dòng)，不待盧教練分組，他就主動(dòng)喊道：“盧教練，我好久沒(méi)下水了，我今天先做水下適應(yīng)性訓(xùn)練吧！”
盧教練對(duì)他本就放心，也知道他自己有一套自己的訓(xùn)練方法，并不阻攔。
姚愛(ài)軍得到教練同意后，轉(zhuǎn)頭噗通一聲就跳下水，一口氣往前刷的就沖了近20米。把同在泳池訓(xùn)練的游泳隊(duì)小隊(duì)員們嚇了一跳。
姚愛(ài)軍來(lái)來(lái)回回游了將近10圈，才算把水癮給過(guò)舒坦了。一翻身，坐在池邊歇著，盧奇走了過(guò)來(lái)，拍拍他，說(shuō)道：“發(fā)什么瘋??？10圈都一千米了。別把肌肉拉傷了?！?p> 姚愛(ài)軍不好意思的笑道：“好久沒(méi)下水了，一時(shí)激動(dòng)。我不會(huì)弄傷自己的，盧教練放心啦。”
“嗯，你有數(shù)就好。你們王教練有跟你說(shuō)嗎？我這邊想請(qǐng)你幫個(gè)忙?！?p> 姚愛(ài)軍看見(jiàn)盧教練遷就自己這么蹲在池邊講話(huà)，這也太不像話(huà)了，趕緊從池邊爬起來(lái)，答道：“嗯，王教練跟我說(shuō)過(guò)，我們后來(lái)調(diào)整的訓(xùn)練方法，有什么就說(shuō)什么。盧教練你這里有什么能用得上我的，盡管說(shuō)。”
“這就好！”盧教練笑瞇瞇的拋出了個(gè)大難題：“我這邊有幾個(gè)小隊(duì)員，潛力都不錯(cuò)，人也聽(tīng)話(huà)，我想讓你幫我?guī)麄冇?xùn)訓(xùn)，你看怎么樣？”
“??？！”姚愛(ài)軍沒(méi)想到，盧教練敢做出這么大的手筆！能進(jìn)省體校的隊(duì)員都是百里挑一的好苗子，這么輕易的讓一個(gè)未成年帶，這樣真的好嗎？
不等姚愛(ài)軍拒絕，盧奇就點(diǎn)了兩個(gè)小孩的名字，讓他們過(guò)來(lái)，指著姚愛(ài)軍說(shuō)：“以后你們就跟著姚同學(xué)練，他讓你們做什么，你們就做什么，知道了嗎？”
兩個(gè)小孩一男一女，約莫都只有五六歲年紀(jì)，乖巧的抬著腦袋看了看姚愛(ài)軍，又看了看自家教練，怯生生的回答道：“知道了！”
“好，那你們回頭要叫他小姚教練。有什么事搞不定的回頭來(lái)找我?！焙竺孢@半句是說(shuō)給姚愛(ài)軍聽(tīng)的。
姚愛(ài)軍看著身后兩個(gè)小娃娃，也真是給盧教練的大心給跪了！您就沒(méi)想到，我一個(gè)月后還有全國(guó)大賽嗎？！