2024年8月11日

　　坐了一個多小時就有點腰疼

　　今天是周末就好好放松了

　　最近把自己的時間都記錄下來

　　每個時間段大概做了什么事？

　　對自己的一天有了越來越清晰的認(rèn)識

　　實際上就是每天看看書，然后刷刷視頻

　　每天每些事情會占到你多長時間？

　　由此可以不斷的優(yōu)化自己嘛

　　這就讓自己的人生變得可視化

　　更能從其中找到意義和價值