最近一年養(yǎng)成了一個習(xí)慣
每天晚上聽著音頻睡覺
雖然大多數(shù)都是很快睡著了
也就聽個5分鐘左右
但是也可以讓我睡眠加速
以前總是要做一些不切實際的白日夢
這樣還算豐富了這段時間的價值
