傳統(tǒng)國術(shù)的發(fā)勁聽起來很神奇很玄妙，每種勁的練法似乎能寫一本書，沒有極高的天賦和幾十年的苦功練不會，但實際練法只是一兩句話就能說清楚的事情。
當(dāng)然，知道怎么發(fā)勁和能否發(fā)勁是兩回事，想要完美的打出需要勁，前提是得有發(fā)勁的基礎(chǔ)。
傳統(tǒng)國術(shù)特別是內(nèi)家拳入門要求先站樁試力走步等等訓(xùn)練，基本上都是為了發(fā)勁筑基。
只有完美的掌控自身的肌肉和關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)、氣血運行和力量，才算是筑基入...