除了陽光法，于山手里還收集了幾種方法，比如燭光法，這個可以在晚上修煉，只要點(diǎn)一只蠟燭，放在自己前方，按練功姿勢坐好后，半睜眼睛，看著燭光，把形象記清楚。
然后想著燭光從外邊移進(jìn)到自己閃光的部位，使閃光更強(qiáng)，也可以閉上眼睛，將燭光形象想出來，印在大腦里，或存想在下丹田里。
用其他光也可以，總原則是想著外部的各種光源可以進(jìn)到體內(nèi)，聚會到丹田。
可以理解為采集外部光能，...
除了陽光法，于山手里還收集了幾種方法，比如燭光法，這個可以在晚上修煉，只要點(diǎn)一只蠟燭，放在自己前方，按練功姿勢坐好后，半睜眼睛，看著燭光，把形象記清楚。
然后想著燭光從外邊移進(jìn)到自己閃光的部位，使閃光更強(qiáng)，也可以閉上眼睛，將燭光形象想出來，印在大腦里，或存想在下丹田里。
用其他光也可以，總原則是想著外部的各種光源可以進(jìn)到體內(nèi)，聚會到丹田。
可以理解為采集外部光能，...