救贖之道

　　己所不欲，勿施于人。

　　行有不得，反求諸己。

　　救贖之道，自立自強(qiáng)。

　　以前的我思維比較簡(jiǎn)單，就是按照家人給我畫(huà)的那個(gè)格子，然后一步一步的往前走，不能有我自己的情緒、想法、人生。就像小時(shí)候那個(gè)跳格子游戲一樣樣的，按照那個(gè)游戲規(guī)則去占一個(gè)又一個(gè)的小房子，轉(zhuǎn)換到現(xiàn)實(shí)中的話就是去完成一個(gè)又一個(gè)人生任務(wù)：考證、工作、賺錢(qián)、養(yǎng)家、生娃、買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)……然后再一個(gè)又一個(gè)換更好的。

　　一直以來(lái)，我的心里總是糾結(jié)痛苦委屈：別人到底愛(ài)不愛(ài)我？要怎么做才能讓你愛(ài)我？要怎樣才能賺更多的錢(qián)？要怎樣才能過(guò)更好的生活？所以我的抑郁癥越來(lái)越嚴(yán)重。

　　但是我現(xiàn)在一個(gè)人生活，除了解決衣食住行的基本生存問(wèn)題之外，不斷嘗試著轉(zhuǎn)換另外一種思路，就是只想著我自己，比如說(shuō)：我愛(ài)不愛(ài)我自己？我怎樣做才能讓我自己吃得更好？我怎么做才可以有衣食無(wú)憂(yōu)的生活？有沒(méi)有喜歡的事情？抑郁癥狀反而好了很多。

　　當(dāng)核心的問(wèn)題不再是愛(ài)不愛(ài)他人，而是愛(ài)不愛(ài)自己，其實(shí)問(wèn)題的難度級(jí)別會(huì)降低很多。解決問(wèn)題的辦法也發(fā)生了變化，從處理情愛(ài)、討好他人、創(chuàng)造利益變成了處理情緒、提升自己、感受快樂(lè)。

　　然后在尋找解決辦法的途中，一個(gè)人也沒(méi)關(guān)系，會(huì)有一種更踏實(shí)的自我成長(zhǎng)，病情也會(huì)慢慢的好起來(lái)，就算是沒(méi)有辦法徹底康復(fù)，也可以達(dá)到一種比較平靜的一個(gè)身心靈的狀態(tài)。

　　我的小秘訣就是抄經(jīng)書(shū)，我連那些經(jīng)文的內(nèi)容都看不懂，但是在做這件事情的時(shí)候，我盡量讓自己專(zhuān)注到當(dāng)下的一個(gè)簡(jiǎn)單狀態(tài)，然后去為眾生祈福，也為自己祈福，然后慢慢的能量就會(huì)開(kāi)始回歸，思維也會(huì)越來(lái)越清晰。

　　雖然我現(xiàn)在說(shuō)話還不太利索，但是親眼看到自己慢慢好起來(lái)的時(shí)候，現(xiàn)在的我才會(huì)去相信自己會(huì)越來(lái)越好，然后當(dāng)下的我狀態(tài)越來(lái)越好的時(shí)候，我就會(huì)相信未來(lái)的我也會(huì)越來(lái)越好。

　　人生開(kāi)始進(jìn)入下一個(gè)良性循環(huán)，快樂(lè)、幸福、相信……