第八十七章【瘋狂躲避球】

　　　　元旦過(guò)后，查理茲塞隆離開(kāi)了安娜堡?！杜ь^》劇組在密歇根的拍攝已經(jīng)結(jié)束，要到佛羅里達(dá)案發(fā)地點(diǎn)取景。

　　圣誕節(jié)那晚對(duì)王俊來(lái)說(shuō)就像一場(chǎng)噩夢(mèng)，兩人有了一點(diǎn)隔閡，但沒(méi)再吵架，繼續(xù)做朋友。

　　塞隆想等拍完電影，瘦下來(lái)再考慮以后。如果分隔兩地，多喜歡都只能做朋友。至于da麻她不會(huì)再碰了，這是兩人的約定。

　　王俊完全領(lǐng)悟了“步伐訓(xùn)練”的精髓。

　　一是要放開(kāi)，二是不拘泥于動(dòng)作。

　　防守時(shí)他要跟對(duì)方的節(jié)奏，而不是機(jī)械的完成橫移，一旦想太多，身體就會(huì)不流暢。

　　王俊車(chē)也練的很好，順利通過(guò)了路考，拿到駕照。一旦練好基礎(chǔ)，只要車(chē)速不是特別快，并不難。

　　塞隆一走，王俊把心思完全放在了練球上。他繼續(xù)步伐訓(xùn)練，耐力訓(xùn)練，同時(shí)也沒(méi)放松練習(xí)投籃。

　　累計(jì)熱量的同時(shí)，王俊力求再瘦一些，不過(guò)他的體重在205斤左右停住了，沒(méi)能再減。

　　1月10日，練了一個(gè)月的王俊累計(jì)熱量達(dá)到8萬(wàn)，終于可以再次抽獎(jiǎng)。

　　他心里祈禱著中大獎(jiǎng)，可惜只獲得了一個(gè)新道具“反應(yīng)訓(xùn)練”。

　　這倒是他需要的，本身反應(yīng)最弱，他也不知道怎么提高，現(xiàn)在有了方向。

　　反應(yīng)訓(xùn)練：視覺(jué)連接訓(xùn)練系統(tǒng)，開(kāi)啟瘋狂躲避球模擬，投球速度逐步升級(jí)，主練宿主的反應(yīng)速度、柔韌性、耐力、腳步。累計(jì)三小時(shí)，宿主可自主關(guān)閉。

　　訓(xùn)練球館里這會(huì)兒沒(méi)人，王俊決定試試，反正可以停下。

　　他把籃球放到一邊，選擇了使用。系統(tǒng)提示音傳來(lái)。“請(qǐng)宿主選擇十平方米空曠地，避免受傷，正待連接?！?p>　　十秒鐘后，系統(tǒng)提示：“連接完成。”

　　王俊驚奇的發(fā)現(xiàn)眼前的場(chǎng)景變了，周?chē)霈F(xiàn)了和系統(tǒng)面板一樣的淡藍(lán)色光芒。他好像置身于虛擬世界，面前出現(xiàn)五個(gè)極限模板體型的虛擬人，看不見(jiàn)臉，最左邊的人拿著一個(gè)黑球朝他砸了過(guò)來(lái)。

　　這就開(kāi)始了？這球太黑了！

　　王俊一低頭，球貼著頭皮飛了過(guò)去，嚇的他心臟狂跳。

　　他從沒(méi)玩過(guò)躲避球游戲，系統(tǒng)扔過(guò)來(lái)的不像輕飄飄的排球，而是黑色的，看起來(lái)就像大號(hào)鉛球，砸到必死那種。

　　系統(tǒng)扔球有規(guī)律，五個(gè)人輪流扔，第二輪速度加快，王俊頓時(shí)躲的吃力了，被丟中了身體。

　　虛擬躲避球，他自然感覺(jué)不到疼痛，耳邊傳來(lái)了系統(tǒng)提示音?！八拗鞅粨糁?，評(píng)價(jià)，反應(yīng)遲鈍，移動(dòng)緩慢?！?p>　　練了一會(huì)兒，王俊又被擊中，系統(tǒng)提示“宿主被擊中，評(píng)價(jià)，反應(yīng)遲鈍，移動(dòng)緩慢?！?p>　　太刺激人了。

　　得過(guò)61分怎么可能反應(yīng)遲鈍？

　　王俊不相信自己這么弱，只是不熟而已。

　　他琢磨著如何閃躲，開(kāi)始只是降低重心橫移，漸漸有了心得，開(kāi)始利用球場(chǎng)寬度，大范圍跑動(dòng)躲避，順利過(guò)了第二輪。

　　進(jìn)入了第三輪，虛擬人扔球速度更快了，王俊很快又被丟中。

　　系統(tǒng)的提示變了?！胺磻?yīng)遲鈍，移動(dòng)稍緩。”

　　靠！怎么才能算不遲鈍啊？

　　王俊想起內(nèi)線教練指導(dǎo)搶籃板時(shí)經(jīng)常說(shuō)的一個(gè)詞——預(yù)判！

　　如果他預(yù)判對(duì)方砸球的方向，也許能更好的躲開(kāi)。

　　那么，怎么預(yù)判呢？

　　用假動(dòng)作吸引他們的扔球方向可以嗎？

　　王俊覺(jué)得可行，籃球場(chǎng)上無(wú)球擺脫防守不也得用假動(dòng)作嗎？

　　戴維經(jīng)常強(qiáng)調(diào)，并不是只有接球了才能做假動(dòng)作，要養(yǎng)成良好的虛晃習(xí)慣，時(shí)時(shí)刻刻讓對(duì)手摸不清下一步。

　　王俊先往左跑，預(yù)判系統(tǒng)的出球時(shí)間，在對(duì)方抬手的時(shí)候往右側(cè)變向，球從他的身側(cè)飛過(guò)，成功躲開(kāi)了。

　　他每次真實(shí)跑位前，都先做假動(dòng)作，等對(duì)方準(zhǔn)備出球，再往反方向跑躲開(kāi)，越練越有心得。

　　這是一種悟性，王俊總能看到自己的不足，然后想方法彌補(bǔ)。

　　看似簡(jiǎn)單，很多人都不會(huì)做。

　　比如有的球員身體素質(zhì)超群，只因?qū)鼓芰Σ畲虿缓肗BA，這種只要增肥練力量就能解決的小事，打了幾年都解決不了。這種人不乏有埋怨教練沒(méi)給機(jī)會(huì)的，實(shí)際上，機(jī)會(huì)都是自己給的。

　　15分鐘后，王俊闖過(guò)了第三關(guān)，五個(gè)虛擬人扔球速度又提升了，這已不是單純跑位可以躲開(kāi)的。一次躲避后，第二人很快就扔，王俊沒(méi)法及時(shí)做出變向，腳步跟不上。

　　練了20分鐘，王俊使出渾身解數(shù)，出了很多汗，消耗熱量不下沖刺跑，速度比一開(kāi)始要慢了。

　　他決定停下，保留練習(xí)時(shí)間，等體力充沛了再練。

　　關(guān)掉系統(tǒng)后，王俊才發(fā)現(xiàn)戴維站在場(chǎng)邊，嚇了一跳。

　　“教練……你時(shí)候來(lái)的？假期還沒(méi)結(jié)束你怎么就回來(lái)了？”

　　“我猜你可能會(huì)加練，想早回來(lái)給你點(diǎn)指導(dǎo)，反正在鹽湖城也沒(méi)什么事……你在做什么？我看好像在躲什么東西?！?p>　　戴維在場(chǎng)邊看了五分鐘，他看不到虛擬躲避球，只有王俊自己橫移，他發(fā)現(xiàn)王俊的動(dòng)作很像跑位，練的很專(zhuān)注，沒(méi)有開(kāi)口打擾。

　　他越看越驚訝，如此枯燥的跑位，王俊都能專(zhuān)注練習(xí)，簡(jiǎn)直不可思議。

　　他還看出這種練法對(duì)橫移是有提升的，王俊碎布、滑步都比原來(lái)流暢了。

　　王俊到場(chǎng)邊喝了幾口水，拿毛巾擦了擦汗，想好了說(shuō)辭。“這是我自己想出的訓(xùn)練腳步的方法，假想玩躲避球，有人朝我扔球，然后躲開(kāi)?！?p>　　“假想？”戴維更吃驚了。

　　他從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)還能這么練，真不知道王俊是天才還是瘋子。一般人靠假想，身體能這樣激烈的做出反應(yīng)嗎？

　　“你不會(huì)從放假到現(xiàn)在一直都訓(xùn)練吧？”

　　“不是，我抽空學(xué)了車(chē)，訓(xùn)練不多，上周每天才消耗一千卡左右的熱量。”王俊回答。

　　“這么精確？”

　　王俊說(shuō)漏嘴了，趕忙岔開(kāi)話題?！翱傊罱覜](méi)有透支訓(xùn)練，身體狀況很好……下半程我有信心打的更好，還請(qǐng)多給我安排戰(zhàn)術(shù)，我會(huì)把球投進(jìn)的?！?p>　　“不說(shuō)我也會(huì)這么做，錦標(biāo)賽就靠你和卡曼呢?！贝骶S鄭重的說(shuō)。

　　沒(méi)人比王俊訓(xùn)練態(tài)度更好，他好像永不知足。在籃球場(chǎng)上，態(tài)度很關(guān)鍵。

　　不刻苦的狀元可能成為邊緣人，如夸梅布朗?？炭嗔?，新秀落選也可能成為超級(jí)明星，如本華萊士。

　　戴維非常期待王俊接下來(lái)的表現(xiàn)，已經(jīng)準(zhǔn)備好舉起十大聯(lián)盟冠軍獎(jiǎng)杯了。