第四十七章【最后的備戰(zhàn)】

　　　　王俊沒(méi)想到的是，杰夫－霍納塞克離開(kāi)安娜堡時(shí)，艾比也要跟著一起走。

　　杰夫來(lái)教投籃是順便，主要為帶女兒回鹽湖城。他要了個(gè)到ESPN電臺(tái)實(shí)習(xí)的名額，最少三個(gè)月。如果表現(xiàn)好，艾比不需要大學(xué)畢業(yè)就可以參加工作，有空再拿畢業(yè)證。

　　艾比和王俊一起吃晚飯告別。

　　“對(duì)不起，王，說(shuō)好我要給你現(xiàn)場(chǎng)加油，沒(méi)法兌現(xiàn)了?！?p>　　聽(tīng)說(shuō)艾比要離開(kāi)很久，王俊有些失望，艾比是他最重要的觀眾。這么長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)，等回來(lái)他們會(huì)不會(huì)變疏遠(yuǎn)了？

　　艾比沒(méi)有在意王俊臉上的表情變化，她現(xiàn)在滿腦子都是實(shí)習(xí)，這關(guān)系到她未來(lái)的事業(yè)發(fā)展。

　　ESPN是一間24小時(shí)專門播放體育節(jié)目的美國(guó)有線電視聯(lián)播網(wǎng)，是全球最大的體育電視網(wǎng)，衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò)覆蓋160個(gè)國(guó)家，節(jié)目使用21種語(yǔ)言，全球收視觀眾超過(guò)2.1億人。

　　艾比憧憬著美好的未來(lái)，對(duì)他說(shuō)：“只要在ESPN成為女主播，很可能成為明星，以后你打NBA，我報(bào)你新聞，一定很有意思?！?p>　　“我們到時(shí)會(huì)在一個(gè)城市嗎？”王俊問(wèn)。

　　“應(yīng)該很難吧。NBA有29支球隊(duì)，后年還要擴(kuò)軍到30支，ESPN在好多城市有辦事處，鹽湖城不是總部，如果順利，我有天會(huì)離開(kāi)那里?！卑容p松的笑笑，玩笑的問(wèn)他：“怎么，舍不得我？”

　　“是的?！蓖蹩√ь^看著她，輕道。

　　他的目光很清澈，卻直擊艾比的心臟深處。

　　兩人忽然沒(méi)話了，就這么安靜的吃飯。

　　王俊覺(jué)得自己很沒(méi)用。

　　和艾比成為情侶，他現(xiàn)在連想都不敢想，只要在一個(gè)城市，經(jīng)常看見(jiàn)她，做好朋友就很滿足。如果有天他成了球星，成了“男神”，他有錢了，或許可以和艾比關(guān)系更近一些?？伤麄?cè)谝粋€(gè)城市的幾率只有29分之一，只能寄希望于運(yùn)氣。

　　艾比心臟猛跳了幾下，臉頰也有點(diǎn)發(fā)燙。

　　如果這算告白，是她聽(tīng)過(guò)最簡(jiǎn)單的了。她卻沒(méi)法像往常一樣直接拒絕，甚至瀟灑的挖苦對(duì)方幾句。

　　她能說(shuō)什么呢？

　　她不可能為了王俊放棄自己的夢(mèng)想，即使王俊是和她最親近的異性朋友。即使他有可能打NBA。誰(shuí)知道一年后他會(huì)在哪里？

　　過(guò)了一會(huì)兒，兩人決定淡忘這個(gè)話題，聊起了別的。

　　吃完飯，兩人各自回家。

　　第二天，艾比跟父親回鹽湖城去了。

　　11月，距離十大聯(lián)盟開(kāi)賽臨近。

　　天氣漸漸變冷，王俊沒(méi)法再去游泳池進(jìn)行練習(xí)。密歇根大學(xué)沒(méi)有恒溫泳池，進(jìn)涼水里游泳很容易生病，得不償失。

　　這段時(shí)間，王俊的訓(xùn)練等級(jí)達(dá)到了18級(jí)。稱號(hào)早變成了“校隊(duì)邊緣人”。

　　系統(tǒng)介紹是：“你的身體素質(zhì)勉強(qiáng)可以跟上高水平比賽的節(jié)奏，投籃可以在戰(zhàn)術(shù)體系中幫助球隊(duì)，實(shí)力足以成為校隊(duì)邊緣人。”

　　王俊為此感到疑惑，明明他都首發(fā)了，為什么是校隊(duì)邊緣人？難道是以T17行星的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判的，又或者是和所有學(xué)校比，狼獾還是不夠強(qiáng)。

　　系統(tǒng)是無(wú)法解答他這種疑問(wèn)。

　　訓(xùn)練升15級(jí)時(shí)抽獎(jiǎng)得到了“速度訓(xùn)練第一篇”。

　　速度訓(xùn)練：練習(xí)宿主的腳力，爆發(fā)力，增加腿部的力量，長(zhǎng)期訓(xùn)練，速度可大幅提升。并提升宿主腳掌、腳踝抗擊能力，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。

　　具體訓(xùn)練方法是身體動(dòng)作配合呼吸吐納，更為高深一些，要意想丹田之氣配合左右腿的動(dòng)作，反復(fù)循環(huán)。提起之腳向前下方踩踏要有踩在彈簧上的感覺(jué)，當(dāng)練至兩腳心有熱、脹感時(shí)停止練習(xí)。

　　這訓(xùn)練比較有用，哪怕速度不提高多少，把腳練的堅(jiān)硬如鐵，減少骨折受傷的可能也很好。腳趾、腳尖都是容易受傷的。

　　王俊最缺的就是速度，所以一抽出來(lái)就開(kāi)始每天堅(jiān)持練習(xí)。

　　累計(jì)熱量越來(lái)越難，下一次需要68000卡。累計(jì)熱量抽獎(jiǎng)他抽出了對(duì)抗訓(xùn)練第二篇，有些失望，他希望自己成為艾弗森那種速度型得分后衛(wèi)，更希望成為邁克爾喬丹那種突破犀利，投籃飄逸、扣籃霸道的全能型得分后衛(wèi)。

　　他的體重沒(méi)能減到200斤以內(nèi)，不想進(jìn)行對(duì)抗訓(xùn)練，練太多只怕以后比賽畫風(fēng)都不對(duì)了。難道要在奇特噸位的得分后衛(wèi)道路上越走越遠(yuǎn)？

　　他懷疑減肥效果降低和對(duì)抗訓(xùn)練有關(guān)。原本只是呼吸法門，對(duì)抗訓(xùn)練第二篇開(kāi)始練肌肉，肯定越練越壯。如果練成一個(gè)超級(jí)壯漢，以后就和風(fēng)流倜儻無(wú)緣了，他從來(lái)不覺(jué)得施瓦辛格那叫帥。

　　戴維說(shuō)他現(xiàn)在的體型最接近科里馬蓋蒂，身高198CM的馬蓋蒂體重也只有103公斤而已，比他個(gè)頭還高。

　　他的各項(xiàng)數(shù)據(jù)有了變化。

　　力量67.3，靠著健身系統(tǒng)的方法，王俊力量略微提升。他并沒(méi)有把練力量當(dāng)成首要任務(wù)，對(duì)抗能力需要的是肌肉，力量只是一方面。

　　速度64.5，進(jìn)步不大，他感覺(jué)已經(jīng)遇到了瓶頸。

　　反應(yīng)31.3，這一項(xiàng)進(jìn)步最多，王俊因?yàn)楹完?duì)友們合練，跑戰(zhàn)術(shù)，接球出手。團(tuán)隊(duì)配合是非常鍛煉一個(gè)人反應(yīng)能力的，他適應(yīng)了全場(chǎng)比賽，一開(kāi)始只能自己投著玩。

　　彈跳44.8，王俊每天鍛煉鐵板橋，腰腹力量，現(xiàn)在已經(jīng)可以單手扣籃了。瘦下來(lái)后就有這種程度，他在中國(guó)人中素質(zhì)并不差。

　　柔韌性29.6，略微提升。

　　耐力69.1，依舊是所有能力中最強(qiáng)的一項(xiàng)，高強(qiáng)度訓(xùn)練外加呼吸法門。

　　王俊對(duì)系統(tǒng)有了更明確的認(rèn)識(shí)。首先，抽出的訓(xùn)練方法都是有效的，其次，訓(xùn)練升級(jí)并非需要所有六項(xiàng)都大幅提升，只是單獨(dú)一項(xiàng)有很大提升同樣可以。

　　11月16日訓(xùn)練結(jié)束后，教練戴維朝眾人招了招手，大聲道：“大家明天休息，恢復(fù)體力，后天十大聯(lián)盟開(kāi)賽，首戰(zhàn)斯巴達(dá)人。這場(chǎng)比賽，我們一定要贏！大家有信心嗎？”

　　“有！”球員們一起喊道。

　　解散后，戴維單獨(dú)找王俊談話?！懊魈靹e再訓(xùn)練了，好好休息，我現(xiàn)在需要你健康的打每一場(chǎng)比賽，體力最重要?！?p>　　“我知道了?！?p>　　通常人每天工作八小時(shí)，大半時(shí)間是休息和娛樂(lè)。尤其在美國(guó)，人們都喜歡過(guò)夜生活，出去玩樂(lè)，參加派對(duì)。這些活動(dòng)王俊都不參與，他的生活就是吃飯、睡覺(jué)，訓(xùn)練。

　　艾比離開(kāi)后，一天中王俊有大約十一、二個(gè)小時(shí)是在練身體，練呼吸吐納中度過(guò)。體能訓(xùn)練中透支，在耐力訓(xùn)練中補(bǔ)充元?dú)猓纬闪艘粋€(gè)循環(huán)，他的體質(zhì)在一點(diǎn)點(diǎn)改變。

　　11月18日，狼獾隊(duì)眾人乘坐大巴車去了密歇根州立大學(xué)的主場(chǎng)，客場(chǎng)挑戰(zhàn)斯巴達(dá)人隊(duì)。

　　雙方都在密歇根，乃是多年宿敵。近幾年斯巴達(dá)人穩(wěn)壓狼獾一頭。

　　密歇根州立大學(xué)在NCAA的歷史上可謂名副其實(shí)的老牌勁旅，是整體表現(xiàn)最強(qiáng)悍、實(shí)力最穩(wěn)定、戰(zhàn)績(jī)最有說(shuō)服力的球隊(duì)。

　　校史上這支球隊(duì)一共曾兩次獲得NCAA錦標(biāo)賽的冠軍，分別是1979年和2000年，首個(gè)冠軍是由“魔術(shù)師”率隊(duì)獲得的，當(dāng)時(shí)他們戰(zhàn)勝了擁有“大鳥(niǎo)”伯德的印第安納州大。

　　另外，學(xué)校向NBA輸入了幾十名球員，“魔術(shù)師”約翰遜一人風(fēng)頭就蓋過(guò)了狼獾的密歇根五虎。艾佛森的最佳搭檔斯諾來(lái)自密歇根州大，最近進(jìn)入NBA的扎克－蘭多夫、賈森－理查德森也都有很強(qiáng)的天賦。

　　他們的主帥湯姆伊佐同樣不簡(jiǎn)單，被稱為當(dāng)今美國(guó)大學(xué)籃球界最好的主帥之一，勝率高達(dá)七成以上，自從他1995年接手球隊(duì)，年年闖入NCAA甜蜜16強(qiáng)。

　　狼獾的目標(biāo)是開(kāi)門紅，首場(chǎng)就是惡戰(zhàn)！