30大年初一

　　早上醒來(lái)就內(nèi)耗，我是不是要來(lái)姨媽了。寫(xiě)了30天了，雖然大多數(shù)天都是隨便寫(xiě)兩句應(yīng)付應(yīng)付。感覺(jué)馬上就要放棄寫(xiě)這個(gè)日記了，沒(méi)啥我能堅(jiān)持的。

　　寫(xiě)來(lái)寫(xiě)去也就這些抱怨，和我對(duì)我朋友聊天的抱怨一樣，要改變啊，變成開(kāi)心人。

　　怎么才能做到呢。

　　想哭，哭了。

　　別人可以幫你，但只有自己可以救自己，希望我能救起來(lái)自己。

　　不要虛榮，虛榮心不只是外貌或財(cái)富上的，學(xué)業(yè)、職業(yè)、權(quán)利都有可能成為虛榮心，是虛榮心讓我痛苦。

　　“80%多的舒適區(qū)，10%多的不舒服區(qū)，這樣的配比，有利于學(xué)習(xí)進(jìn)步。80%容易的，10%困難的，能給人激勵(lì)和挑戰(zhàn)。要跳起來(lái)夠的到，跳起來(lái)夠不到就換個(gè)目標(biāo)。”b站刷到的視頻，老師講的有道理，抄下來(lái)。

　　我現(xiàn)在在看一個(gè)講韓國(guó)人為什么這么喪的視頻。我感覺(jué)我也很喪。韓國(guó)青年人的心理狀態(tài)和我的的心理狀態(tài)幾乎可以說(shuō)是一樣。